Nat's Blog

"ป้าเเนทเอามาฝาก" (อีกละ) - ๓๐ วิธี ทำบุญ เพื่อสุขภาพใจ และสุขภาพสังคม (ตอนที่ 2)

วันนี้ป้าเเนทเอาธรรมะมาฝากค่ะทุกๆคน ...เป็นภาคต่อค่ะ ตอนที่ 2

๓๐ วิธี ทำบุญเพื่อสุขภาพใจ และสุขภาพสังคม (ตอนที่ 2)

หนังสือเล่มนี้แนะนำวิธีการทำบุญที่คุณสามารถปฎิบัติได้ ในทุกสถานที่ และ ทุกเวลา รวบรวมมาเสนอ30 วิธี อาทิ ถวายสังฆทานอย่างไรให้เกิดประโยชน์ , ทำบุญอย่างไรไม่ต้องเสียเงินสักบาทเดียว , วิธีสร้างบุญให้เกิดขึ้นในจิตใจ, ลด ละ เลิก ให้ได้บุญสูงสุด ฯลฯ

หนังสือมีภาพการ์ตูนน่ารักประกอบสีสวยงาม เหมาะสำหรับเก็บไว้เป็นคู่มือทำบุญตลอด ทั้งพรรษา แจกฟรี 500 เล่ม !… Continue

Added by nat on September 3, 2009 at 3:00pm — 4 Comments

"ป้าเเนทเอามาฝาก" (อีกละ) - ๓๐ วิธี ทำบุญ เพื่อสุขภาพใจ และสุขภาพสังคม (ตอนที่ 1)

วันนี้ป้าเเนทเอาธรรมะมาฝากค่ะทุกๆคน

...... ป้าคิดว่า นอกจากเราจะสอนลูกให้เก่ง เเละฉลาดเเล้ว เหนือสิ่งอื่นใด - เค๊าต้องเป็นคนดีของสังคมค่ะ

เเละเกราะป้องกันอย่างดีของเค๊าคือ "ธรรมะ เเละ คุณธรรม" ที่คุณพ่อคุณเเม่ต้องสอดเเทรกเข้าไปในชีวิตน้อยๆของพวกเค๊านะคะ ......เก่งอย่างเดียวไม่ได้ค่ะ ต้องเป็นคนดีด้วย ..... สาธุ

เข้าพรรษา ฟ้าฉ่ำฝน คนอิ่มบุญ

สายฝนโปรยปราย แมกไม้เขียวขจีฟ้าดาดิน ต้อนรับเทศกาลเข้าพรรษา อีกครา…

Continue

Added by nat on August 27, 2009 at 5:30pm — 4 Comments

"ป้าเเนทเอามาฝาก" (อีกละ) - " 9 เทคนิค ฝึกสมองไบรท์ " สำหรับคุณเเม่ เเละคุณพ่อ

วันนี้มีบทความดีๆสำหรับคุณเเม่ เเละคุณพ่อนะคะ

โดย วนิษา เรซ ผู้เชี่ยวชาญด้านอัจฉริยภาพจาก ม.ฮาร์วาร์ด เป็นเจ้าของโรงเรียน และสถาบันอัจฉริยะสร้างได้

http://www.geniuscreator.com/GFam.htm

ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวย ฉลาด และสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่าง ด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดี ทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิต

ดังนั้นเราจึงควรเอกเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคง่าย ๆ… Continue

Added by nat on August 26, 2009 at 2:30pm — 4 Comments

Brux's Milestones - 8 Years 5 Months 20 Days /Mon 8/26/2009 - Setting Up An Allowance

เงินค่าขนมน้อง ไม่ใช่ประเด็นสำหรับเราเลยค่ะ เพราะน้องไม่ค่อยได้ใช้เท่าไหร่ เเต่เราก็เอาติดกระเป๋าไว้ให้เค๊าบ้าง เเต่ก็ไม่มาก เเละเราก็จะคอยเช็คว่ายังมีเหลือ หรือต้องใส่เพิ่มค่ะ

....อย่างน้อยน้องบรุกซ์ก็คิดเงินเป็นค่ะ ว่าต้องได้รับเงินทอนเท่าไหร่ - ค่อยยังชั่ว

Your 8-Year-Old Timeline: Setting Up An Allowance

Your 8-year-old now

Some families choose to give an allowance with no strings attached. The child receives… Continue

Added by nat on August 26, 2009 at 2:00pm — No Comments

Brux's Milestones - 8 Years 6 Months 19 Days /Fri 8/21/2009 - Too Soon For A Cell Phone?

Yes, i shouldn't join in but I've already did.

Last month I bought Brux the 1st cell phone. I guess he just wanna have something that most of his friends have. And I did reward him because he was doing in school so well

year by year. And I also think that the reason that he want to have this or that develops

by age and 'peer pressure'.

The good thing is he hasn't use the phone much in term of

chatting to his friends but he's keen on listen to Rock… Continue

Added by nat on August 21, 2009 at 3:49pm — 1 Comment

" ป้าเเนทเอามาฝาก (อีกละ) " - ป่วยไข้... ที่ไม่ธรรมดา

เเม่ๆทั้งหลาย อย่าเพิ่งตกใจกับโรคเหล่านี้นะคะ

.... เอามาเเบ่งปัน เพื่อเพื่อให้รู้ จะได้คอยดูเเลเด็กๆให้ปลอดภัยจากโรคร้ายเหล่านี้ค่ะ

Health Tip : ป่วยไข้… ที่ไม่ธรรมดา

Feb 13, '08 6:32 AM

credit to LukZ® for group clickkids

อาการเล็กๆ น้อยๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคร้ายที่แฝงอยู่ในตัวลูก ไม่ว่าจะอาเจียน ผื่น เป็นไข้ เหงื่อออกมาก และเซื่องซึม ซึ่งเราไม่ควรมองข้ามค่ะ

ผื่น

ผื่นเป็นอาการผิดปกติที่ผิวหนัง… Continue

Added by nat on August 18, 2009 at 10:30pm — 1 Comment

'ป้าเเนทเอามาฝาก' (อีกละ) - ธรรมะวันละนิด จิตเเจ่มใส

ธรรมะวันละนิด จิตเเจ่มใสนะคะทุกคน

มหัศจรรย์แห่งชีวิต... หลักคิดจากท่าน ว.วชิรเมธี

เขียนโดย ว.วชิรเมธี

เสาร์, 07 กุมภาพันธ์ 2009

๑. กลัวลูกมีเซ็กส์ในวัยเรียน?

ไม่อยากให้เกิด ต้องเอาปัญญาใส่ในมือลูก

..... ให้เงินลูกน้อยๆ ให้ความรู้แก่ลูกมากๆ ด่าลูกน้อยๆ ให้คำสอนลูกมากๆ

๒. ไหว้พระขอพรอะไรดี?

(๑) ขออย่าให้โลภจนหน้ามืด

(๒) ขออย่าให้โกรธจนทำร้ายตัวเอง

(๓)… Continue

Added by nat on August 18, 2009 at 12:51pm — 4 Comments

Brux's Milestones - 8 Years 6 Months 1 Day /Sun 8/02/2009 - Extracurriculars: Too Much of a Good Thing?

ตั้งเเต่น้องบรุกซ์ 8ขวบเนี่ย คุณเเม่รู้สึกว่าชีวิตพวกเรา busy มากขึ้น.....ไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อน

นอนเอกเขนกเหมือนเมื่อปีก่อน เพราะน้องทำกิจกรรมเยอะชนิดค่ะ

ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ .....ว่ายนำ้ + เรียนเปียโน

จริงๆเป็นกิจกรรมที่น้องบรุกซ์ทำมาตั้งเเต่อนุบาล 3เเล้วค่ะ เเละตารางเรียนเจ้ากิจกรรมหลัก 2อย่างนี้ก็ไม่หนัก คือ น้องเรียนว่ายนำ้ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ตอนบ่ายๆ ที่ก.ก.ท. (วันละ 1ชม.)

ส่วนเปียโน ก็เรียนเฉพาะวันอาทิตย์เช้า 1ชม. เเล้วน้องก็จะว่าง… Continue

Added by nat on August 14, 2009 at 5:57pm — 3 Comments

'ป้าเเนทเอามาฝาก' (อีกละ) - เซลล์กระจกเงา ความงาม เเละความดี (ตอน3)

เซลล์กระจกเงา ความงาม และความดี

เขียนโดย นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร

พุธ, 17 กันยายน 2008

ปราชญ์ในสมัยโบราณ รวมทั้งคนเฒ่าคนแก่ได้เคยสอนเราไว้ว่า จิตใจที่ละเมียดละไม จิตใจที่ได้สัมผัสแต่ความงาม จะน้อมนำเราไปสู่ความดี

แต่หลายคนก็ยังรู้สึกค้าน หรือบางคนอาจจะไม่เชื่อด้วยซ้ำไป สาเหตุก็เนื่องมาจากความรู้ทางวิทยาศาสตร์ในช่วงที่ผ่านมาสอนให้เราเชื่อในเรื่องความเป็นเหตุเป็นผล เชื่อในสิ่งที่สามารถพิสูจน์ได้… Continue

Added by nat on August 11, 2009 at 4:38pm — 2 Comments

'ป้าเเนทเอามาฝาก' (อีกละ) - เซลล์กระจกเงา กับการเรียนรู้แบบเลียนแบบ (ตอน2)

เซลล์กระจกเงา กับการเรียนรู้แบบเลียนแบบ

เขียนโดย นายแพทย์อุดม เพชรสังหาร

อาทิตย์, 17 สิงหาคม 2008

เซลล์กระจกเงา กับการเรียนรู้แบบเลียนแบบ (Mirror Neuron and Imitation Learning)

สมาชิก “ครอบครัวตัวต่อ” คงได้อ่านข่าววัยรุ่นเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่ชื่อ GTA แล้วเกิดความคิดอยากทำตามอย่างในเกมบ้าง ก็เลยไปปล้นแท็กซี่ สุดท้ายกลายเป็นผู้ร้ายไปอย่างน่าสงสาร

แถมยังไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองทำอะไรผิด รู้เพียงแต่ว่าในเกมมันไม่ผิด

(เหตุเกิดวันที่ 3 ส.ค.นี้… Continue

Added by nat on August 11, 2009 at 4:27pm — 1 Comment

Brux's Milestones - 8 Years 5 Months 22 Days / Fri 7/24/2009 - No More Whining!

เเนทเห็นด้วยกับบทความนี้มากๆเลยค่ะ เราต้องอดทน เเละหนักเเน่นในการปฏิบัติเพื่อหยุดพฤติกรรม 'whining' นี้ให้หมดไปจากเจ้าบรุกซ์ตัวเเสบของเเม่

น้องบรุกซ์ยังคงทำพฤติกรรมนี้อยู่บ้างเป็นครั้งคราว ....นานๆครั้งจริงๆค่ะ

เวลาเค๊าขออะไรสักอย่างที่เเม่ไม่เห็นสมควร เเม่ก็จะปฎิเสธ โดยยกเหตุผลมาพูดกับเค๊า เเต่เค๊าก็ไม่รับฟัง เอาเเต่ร้องไห้

เเล้วก็พูดยกโดยใช้เสียงสูงน่ารำคาญมาพูดกับเรา .... เรางี้ฟังไม่รู้เรื่องเลยเเถมยิ่งมาเพิ่มโทสะเราเข้าไปอีกเพราะไอ้โทนเสียงสูงที่น่ารำคาญนี้ .....… Continue

Added by nat on August 11, 2009 at 2:04pm — No Comments

Brux's Milestones - 8 Years 5 Months 1 Day / Fri 7/03/2009 - How Much Is Too Much?

กฎของบ้านเราที่น้องบรุกซ์ต้องรับทราบ เเละปฎิบัติตามคือ

เมื่อกลับจากรร. ตอนเย็นน้องต้องทำ routine work ให้เสร็จก่อน ถึงจะมี free time หรือเวลาส่วนตัวของตัวเองได้ โดยน้องต้องทำตามตารางนี้ค่ะ

- ทำการบ้าน

- อาบนำ้

- ทานข้าวเย็น

- ซ้อมเปียโน

เมื่อทำทุกอย่างเสร็จ เราจึงอนุญาติให้เค๊าใช้เวลาส่วนตัวโดยเลือกเล่นเกมส์คอมออนไลน์

(เกมส์หน่อมเเน้มเเบบเด็กๆ ไม่ใช่เกมส์สู้รบ หรือฆ่ากัน) หรือเล่น PSP ก็ได้ภายในเวลา 1ชม.

เมื่อครบเวลาที่กำหนด น้องต้องเลิก… Continue

Added by nat on August 11, 2009 at 1:46pm — 1 Comment

Brux's Milestones - 8 Years 4 Months 22 Days / Wed 6/24/2009 - 4 Steps To Not Spoiling Your Child

ไม่รู้เหมือนกันนะว่า ตัวเอง spoil ลูกชายรึเปล่า? ..... ลูกคนเดียว ก็คงมีบ้างเเหละ - อะไรที่ทำให้ได้ หรือหาให้ได้

.......ก็คงไม่พ้น ให้เค๊าน่ะเเหละ - สงสัยจาเข้าข่ายซะเเล้วววว

เเต่ก็พยายามสร้างกฎระเบียบภายในบ้าน เพื่อเเอบสร้างวินัยให้เค๊ากลายๆ เเละอาทิตย์นี้ก็จะงัดกลยุทธ์เกมส์

'เด็กดี ต้องมีรางวัล' มาใช้ค่ะ...... ลองหาอ่านใน blog ก่อนหน้านี้ดูละกันนะคะ

Your 8-Year-Old Timeline: 4 steps to not spoiling your… Continue

Added by nat on August 11, 2009 at 1:34pm — No Comments

Brux's Milestones - 8 Years 4 Months 8 Days / Wed 6/10/2009 - Best Friends Forever

ช่วงนี้บรุกซ์เค๊ามีเพื่อนร๊ากกกที่สุดชื่อ 'น้องกาย' บรุกซ์เรียนชั้น ป3./3 เเต่น้องกายเรียนป.3/1

.....เค๊าอยู่คนละห้องกัน พอช่วงพักดื่มนม พักกลางวัน เเละเลิกเรียนเค๊าจะมารวมตัวกันที่สนาม

เเละเตะบอล์ลกัน โดยเค๊าจะตกลงกันว่าใครจะเอาลูกบอล์ลมาจากบ้าน

......คุณครูประจำชั้นเริ่มบ่นเพราะน้องบรุกซ์เหงื่อโทรมกายขึ้นมาห้องเรียนทุกช่วงพัก

2คนนี้เค๊าสนิทกันมาก เพราะเค๊าต้องไปเรียนพิเศษที่ Arsenal Soccer School ทุกวันศุกร์เย็น เเละเสาร์เช้า

(ใครสนใจส่งลูกเรียน… Continue

Added by nat on August 11, 2009 at 11:00am — No Comments

Wow! ร้านขายหนังสือลอยนำ้ล่องมาถึงไทยอีกเเล้วค่ะ - เรือดูโลส (Doulos) 30 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม 2552

เรือดูโลส (Doulos) ....ร้านขายหนังสือลอยนำ้ล่องทะเลมาจอดที่ประเทศไทยอีกรอบเเล้วค่ะ!

จอดที่ท่าเรือคลองเตย ท่าที่ 1

วันที่ 30 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม 2552

เรือดูโลสสร้างขึ้นในปี ค.ศ. 1914 มีความเก่าแก่น้อยกว่าเรือไททานิกเพียงแค่ 2 ปี ควบคุมดำเนินงานโดยอสาสมัครคริสเตียนกว่า 330 คนจากทั้งหมด 50 ประเทศ จะเทียบท่าที่ท่าเรือคลองเตยระหว่าง วันที่ 30 กรกฎาคม - 23 สิงหาคม 2552

เรือดูโลสขอเชิญทุกท่านมาพบปะกับลูกเรือนานาชาติ… Continue

Added by nat on August 10, 2009 at 3:30pm — 13 Comments

Brux's Milestones - 8 Years 3 Months 15 Days / Sun 5/17/2009 - Bedtime Battles

ก็อย่างที่เคยเล่าไปใน blog ก่อนหน้านี้ว่า เจ้าน้องบรุกซ์ ลูกชายไม่ค่อยอยากเข้านอนเมื่อถึงเวลานอน

ปกติก็ประมาณ 21.00น. สาเหตุหลักก็คือ ห่วงเล่น ....... อยากเล่น เเละก็เล่น เเละก็เล่น -

หายใจเข้าออกอยู่เพียง 3อย่างในตอนนี้ คือ 1. เตะบอล์ล 2. เกมส์คอมออนไลน์ 3. เกมส์เตะบอล์ล PSP ที่เพิ่งได้มา

เราก็ต้องขอร้อง เเกมบังคับกันทุกวัน.... หลังจากอ่นบทความนี้ก็เลยคิดว่าจะลองทำตามคำเเนะนำข้างล่างนี้ดูเหมือนกันค่ะ

----ต้องลองดูซักตั้ง----

เริ่มจาก… Continue

Added by nat on August 7, 2009 at 2:56pm — 3 Comments

เสริมสร้างลูกให้ภาคภูมิใจในตนเอง (Self-Esteem)

เสริมสร้างลูกให้ภาคภูมิใจในตนเอง (Self-Esteem) โดย ดร.แพง ชินพงศ์

ขอบคุณภาพจาก Esteem dreams

ความภาคภูมิใจในตนเอง (Self-Esteem) คือ ความรู้สึกที่มีต่อตนเองในทางที่ดีทั้งหลาย เช่นการมีความมั่นใจและยอมรับนับถือตนเองตามความเป็นจริง พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าบุคคลใดเป็นคนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองสูง (High self-esteem) สามารถสังเกตได้ง่ายๆ คือ จะมีอารมณ์ดี ยิ้มแย้มแจ่มใส ไม่ขี้ใจน้อย ไม่ท้อใจง่าย… Continue

Added by nat on August 5, 2009 at 10:44pm — 2 Comments

ลูกกลัว 'อาหาร' โรคใหม่ท้าทายพ่อแม่

ลูกกลัว 'อาหาร' โรคใหม่ท้าทายพ่อแม่

รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์

ในช่วงวัย 2 - 6 ขวบ เด็กเล็กอาจมีพฤติกรรมทานอาหารยาก ทานน้อย หรือไม่ก็เลือกรับประทานเฉพาะอาหารที่ตนเองถูกใจ ขณะเดียวกันก็มีพฤติกรรมต่อต้านพ่อแม่ผู้ปกครองที่ต้องการป้อนอาหารที่เด็กไม่ชอบจนอาจนำมาซึ่งการกระทบกระทั่ง ผิดใจกันระหว่างคนสองวัย และยังทำให้เกิดความหงุดหงิด เหนื่อยหน่าย ท้อแท้ ทั้งในพ่อแม่และเด็ก ซึ่งหากไม่รีบดำเนินการแก้ไขโดยเร็ว… Continue

Added by nat on August 5, 2009 at 10:30pm — 5 Comments

Brux's Milestones - 8 Years 3 Months 8 Days / Tue 5/10/2009 - A Good Night Sleep

น้องบรุกซ์ เริ่มโตขึ้นมากเเล้วช่วงนี้ เเละมีความมั่นใจโตขึ้นตามวัยด้วยค่ะ

เมื่อสักเกือบ 3เดือนที่เเล้ว ยังเข้านอนเองไม่ได้เลย... อ้างว่ากลัวผีมั่ง กลัวความมืดมั่ง บรุกซ์ยังไม่ง่วงมั่ง

.....เเต่วันนี้ เค๊าเเขวนพระเฉพาะก่อนนอน เข้าห้องนำ้ทำธุระส่วนตัว เเปรงฟัน เเล้วก็มากอด หอม ราตรีสวัสดิ์พวกเรา

เเล้วก็เข้านอนเอง โดยเปิด lamp light Mickey Mouse ไว้ที่ปลายเท้า สุดมุมห้องเพียง 1ดวงเท่านั้น

- เค๊าหลับยันเช้าเลยค่ะ… Continue

Added by nat on August 5, 2009 at 3:00pm — No Comments

Brux's Milestones - 8 Years 2 Months 22 Days / Tue 4/24/2009 - Chores Your Child is Ready to Help With

งานบ้าน กับลูกชาย - น้องบรุกซ์ วัย8ขวบ..... ดูจะเป็นเรื่องไกลตัวซะจริงๆ

อารมณ์ดีก็มีอาสาช่วยบ้าง...... ถ้าอารมณ์บ่จอยละก็ ฝันไปเหอะ - เรียกยังไม่อยากจะได้ยินเลยค่า

....เด็กวัยนี้ ชอบประลองกำลัง ฝึกวิทยายุทธกับพวกเรา เหล่าพ่อ เเม่ พี่ ป้า น้า อา เป็นที่สุด

......ปล่อยไป ไม่ถึงตาเรามั่งให้มันรู้ไป

เเม่เเนทก็เลยคิดเกมส์มาสำหรับน้องบรุกซ์โดยเฉพาะ (เตรียมอุปกรณ์ที่ทำเองเเล้วด้วย) เเต่ยังไม่มีโอกาสเเนะนำเปิดตัวเกมส์ใหม่นี้เลย.... ว่าอาทิตย์หน้า D-Day… Continue

Added by nat on August 5, 2009 at 3:00pm — 3 Comments

Nat's Blog (62)