หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

Brux's Milestones - 8 Years 3 Months 8 Days / Tue 5/10/2009 - A Good Night Sleep

น้องบรุกซ์ เริ่มโตขึ้นมากเเล้วช่วงนี้ เเละมีความมั่นใจโตขึ้นตามวัยด้วยค่ะ
เมื่อสักเกือบ 3เดือนที่เเล้ว ยังเข้านอนเองไม่ได้เลย... อ้างว่ากลัวผีมั่ง กลัวความมืดมั่ง บรุกซ์ยังไม่ง่วงมั่ง

.....เเต่วันนี้ เค๊าเเขวนพระเฉพาะก่อนนอน เข้าห้องนำ้ทำธุระส่วนตัว เเปรงฟัน เเล้วก็มากอด หอม ราตรีสวัสดิ์พวกเรา
เเล้วก็เข้านอนเอง โดยเปิด lamp light Mickey Mouse ไว้ที่ปลายเท้า สุดมุมห้องเพียง 1ดวงเท่านั้น
- เค๊าหลับยันเช้าเลยค่ะ ไม่ลุกมาเข้าห้องนำ้เเล้วด้วย

-สุดยอดเจ้าลูกชายของเเม่-

Your 8-Year-Old Timeline: A good night's sleep

Your 8-year-old now
Eight-year-olds tend to be sound sleepers. As long as they have plenty of opportunities for physical play, they should be sleepy at bedtime and awaken only rarely with nightmares or other needs.
Your child should get about ten hours of sleep a night. Protect this time – it's when your child grows and when the brain consolidates and organizes the vast amounts of new material it absorbs each day. Make sure that your child's bedtime is early enough. If mornings begin at 6 in your household, your child should be in bed no later than 8 p.m. Start the bedtime routine early enough that you can have your child down in time.
You already know this about babies, but it's also true for an older child: A routine helps signal that it's time to wind down for sleep. A typical routine: a snack, a shower, pajamas, tooth-brushing, and time to read together.
Your child is old enough to shower by herself, so long as you remain within earshot. Although she's also old enough to read by herself, many eights still love to be read to, and bedtime is a cozy opportunity.
A child who's reluctant to cuddle by day may be more receptive at night.