การบริหารเวลาของคุณแม่บ้าน

[แม่อ๋อ]

ชื่อเรื่องจะเครียดเกินไปมั้ยคะเนี่ย

อยากได้เทคนิคของคุณแม่บ้านทั้งหลาย ที่ต้องทำงานบ้าน ทำกับข้าว เลี้ยงลูก แล้วก็ดูแลสามีและตัวเอง เอาเวลาที่ไหนไปออกกำลังกาย แอบงีบกันตอนไหน work สุด

หรือจะเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย เพื่อประหยัดเวลาทำงานบ้าน เราจะได้มีเวลาให้ลูกมากขึ้น

 

สำหรับตัวอ๋อเอง ชีวิตยังไม่ลงตัว ลูกอยู่ในช่วงเปลี่ยนโรงเรียน และอาจจะต้องย้ายโรงเรียนใหม่อีก จึงขอนำเสนอเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย เพื่อประหยัดเวลาก่อนก็แล้วกันค่ะ อ่านดูแล้วจะรู้ว่า จขกท ขี้เกียจขนาดไหน อิอิ

 

- เลือกเสื้อผ้าที่ไม่ต้องรีด หาที่แบบซักแล้วสะบัดๆ แป๊บเดียวก็แห้ง ที่สำคัญ ไม่ต้องรีด วิธีนี้ยังช่วยลดโลกร้อนได้ด้วย

 

- ตากผ้าในบ้านบางส่วนที่ทำได้ ช่วงนั้นจะได้ดูลูกไปด้วยได้ หรือถ้าข้างนอกอากาศดี ก็ชวนไปตากผ้าด้วยกัน

 

- ไม่ต้องพับผ้า แขวนตากท่าไหน ก็ยกมาแขวนเก็บในบ้านท่านั้นเลย อูวะฮ่ะๆๆ

 

- ล้างจานแค่วันละครั้ง บางทีเราก็เผลอใจอยากล้างทั้งๆ ทีมันมีจานอยู่แค่ใบสองใบ อดใจรอไว้ล้างครั้งเดียวเยอะๆ ดีกว่าค่ะ ประหยัดเวลา ประหยัดน้ำ แต่ต้องเอาเศษอาหารออกให้หมด แล้วแช่ไว้ก่อน

 

- กรองน้ำตอนล้างจานหรือล้างขวดนม (เกร็ดเล็กน้อยจริงๆ จะมีใครอ่านแล้วได้ประโยชน์มั้ยน้อ) จะได้ดูระดับน้ำได้ตลอด ถ้ากรองน้ำแล้วไปเล่นกับลูก หรือทำอะไรไกลๆ มันก็จะพะวง ส่วนใหญ่ก็จะลืม ต้องมาเช็ดน้ำที่พื้นอีก

 

- ล้างขวดนมเสร็จ คว่ำไว้ในที่นึ่งขวดนมเลย ลดขั้นตอนการทำงานได้ค่ะ

 

- ระหว่างทำกับข้าว ชวนลูกเล่นในครัวไปด้วย หรืออาจจะให้เขาช่วยตีไข่ หรืออะไรสนุกๆ ไปด้วย วิธีนี้ได้มาจากคลิปแรกๆ ของพี่อ๊อบค่ะ

 

แค่นี้ก่อนนะจ้ะ 

 

[แม่อ๋อ]

ดีมากน้องรัก อิอิ
ก่อนมีลูกพี่ก็รีดผ้าทีเกือบสองชั่วโมง ส่วนใหญ่ของสามีค่ะ หนักและรีดยาก มีของตัวเองบ้าง
เดี๋ยวนี้ตัดของตัวเองไปเลย ของลูกก็เอามือรีดๆ เอาถ้ายับมาก ถ้าไปงานหรืออะไรสำคัญค่อยรีด
ส่วนของสามียังต้องรีดอยู่ แต่เขาจะรีดเองเพราะพี่รีดไปดูลูกไปไม่ได้ มันหวาดเสียวววว

[อรนัย รักในหลวง]

- รีดผ้าทุกสิ่งอย่างยกเว้น กกน.เหมือนคุณนุ้ยค่ะ

- นอนกลางวันเราไม่นอนนะค่ะ เกรงว่าจะอ้วนมากกว่านี้ แต่แอบงีบหัวค่ำกับลูกค่ะ แล้วตื่นมาแชทตอนดึกๆ
หมอนุ้ยบอกมาว่าสารหน้าใสจะหลั่งตอนห้าทุ่ม เพราะฉะนั้นเราก็ตื่นซักเที่ยงคืนมาท่องเวป....อิอิ

- กรอกน้ำ เวลาล้างจานเช่นเดียวกัน กรอกไปล้างไป อย่าได้เสียเวลา

ขอเสริมนิดนึงพี่เป็นคนที่ขอมีเวลาเป็นของตัวเองบ้าง เวลาที่ไม่มีลูกหรือสามีเลย เติมพลังด้วยการ อาจจะไปช้อปปิ้งคนเดียวบ้าง
ไปเจอเพื่อนฝูงบ้าง ฯลฯ จะช่วยทำให้เราไม่เครียดและได้พักวางจากภาระต่างๆค่ะ

ช่วงเช้า ที่เห็นพี่เข้าออนไลน์ นั่นคือเวลากินกาแฟของพี่ ซึ่งจะฝึกลูกมาตั้งแต่เด็กๆว่าเวลานี้ลูกต้องเล่นคนเดียว อาจจะให้เล่นน้ำ ของเล่น
ดูทีวี แต่เวลานี้เค้าจะไม่มายุ่งกับพี่เลย (บางทีแม่ก็แอบเกินเลย จนลูกต้องมาตาม อิอิ) สำหรับตัวพี่เองคิดว่าช่วงแบบนี้แหละที่เติมพลังให้พี่ค่ะ

[แม่อ๋อ]

อุ้ย หมอนุ้ยเปิดกระทู้ทำหน้าใสหรือยัง เปิดด่วนนะค้า
เด๋วมาอีกทีจ้ะ ส่งลูกก่อน

[Tao's mamy รักในหลวง]

เหมือนพี่อ๊อบค่ะ เจียดเวลานิดหน่อยสำหรับตัวเองด้วย ไว้ชาร์ทแบตฯอ่ะค่ะ ช่วงไหนยุ่งก็หาเวลาด้วยการตื่นเร็วกว่าเดิมสัก 1-2 ชม. ทำสิ่งที่เราชอบ เช่นอ่านหนังสือพร้อมจิบกาแฟ ดูหนัง เข้าเว็บ อิอิ

อ้อ พี่อ๋อ เสื้อตัวเองไม่รีดค่ะ เพราะใส่ผ้าชีฟองอยู่แล้ว (ซีทรู อิอิ) มันร้อนอ่ะ

[แม่อ๋อ]

ดีมากรัตน์ เราช่วยกันอนุรักษ์พลังงานเนอะ
เดี๋ยวพี่ต้องหาเวลาส่วนตัวบ้างแล้วล่ะ ช่วงเวลาเล่นคนเดียวของลูกๆ พี่อ๊อบนี่เจ๋งจริงๆ

[หนึ่งค่ะ*-*]

เก่งกันจังเลย ขอชื่นชมจากใจจริงค่ะ
เข้ามาเก็บทริคค่ะ
พี่เอง รีดผ้ายังไม่ค่อยเป็นอ่ะ ให้สามีรีด แหะ..แหะ..
เรื่องทำกับข้าวไม่ต้องพูดถึงเลย ทำไม่เป็นอ่ะตะเอง แต่จะพยายามค่า

[อรนัย รักในหลวง]

อันนี้เรียกว่าทำบุญมาดีนะค่ะครูหนึ่ง

[แม่อ๋อ]

อย่างนี้เรียกว่า บริหารคน ได้เป็นเยี่ยมค่ะคุณหนึ่ง

[พี่ฟ้าใส น้องไออุ่น]

ตั้งแต่มีลูก คุณสามีก็ต้องใส่เสื้อผ้ายับๆ ซะเป็นส่วนใหญ่ เพราะถือว่าต้องทำงานนอกบ้านเหมือนกัน
ไม่มีเวลาสำหรับงานบ้านมากนัก เลยรีดให้ลูกอย่างเดียว ส่วนของสามีรีดให้แต่ชุดไปเที่ยวค่ะ
เวลารีดผ้าก็รีดตอนดูทีวีค่ะ แทนที่จะนั่งดูเฉยๆ ก็รีดผ้าไปด้วย
ปกติรีดอาทิตย์ละครั้ง ประหยัดไฟดีค่ะ


ทำกับข้าวก็ทำบ้าง ซื้อกับข้าวสำเร็จบ้าง ถ้าเหนื่อยจากงานมากๆ เลยก็ซื้ออย่างเดียวค่ะ
ยกเว้นอยากทำอะไรพิเศษให้ลูกจริงๆ แบบนี้เหนื่อยก็ยอมค่ะ

เรื่องออกกำลังกาย อ้อทำได้น้อยมากค่ะ ส่วนมากจะวิ่งกับลูกตอนเย็นๆ
วิ่งในหมู่บ้าน เด็ก 3 ขวบ วิ่งแป๊บเดียวก็เหนื่อย สุดท้ายแม่ยังไม่ทันมีเหงื่อซักหยด ลูกก็ชวนเข้าบ้านซะแล้ว
มีวิธีออกกำลังกายที่ลูกสนุกไปด้วยอย่างนึงค่ะ เหมาะสำหรับลูกตัวเล็กๆ นะคะ
เรานอนหงาย ชันเข่า แล้วให้ลูกนั่งที่เท้า จากนั้นยกเค้าขึ้นลงน่ะค่ะ
จะได้ออกแรงบริเวณหน้าท้อง ทำบ่อยๆ ลดหุ่นได้

[แม่อ๋อ]

โอ้ว ลดหน้าท้องได้ด้วยใช่มั้ยคะ ชอบๆ ค่ะ ขอบคุณ

[หม่ามี้พี่กาตาร์&น้องลาเต้]

เมื่อก่อนซิทอัพวันละร้อยเหมือนกัน แต่เดี๋ยวเลิกแล้วค่ะ เราะรู้ว่าทำได้ไม่ตลอด ผลออกมาหลังไม่ทำมันมีพุงน้อยๆ คอยทำให้รำคาญใจ