เว็บทั้งหมดจะย้ายไปที่ www.2pasa.com แล้วนะครับ ตามไปที่นั่นได้เลย

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

รับสมัครเพื่อนลดอวบค่ะ

เปิดรับสมัครแล้วจ้า ช่วยๆกันลด เป็นกำลังใจกันจ้า

 

ขอบอกกฏก่อนน้า

 

1. รายงานน้ำหนักเริ่ม

2. รายงานรายการอาหารที่รับประทานต่อวัน อันนี้ห้ามโกหกน้า

3. ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละครั้ง ในเวลาเดียวกันของแต่ละอาทิตย์ ชั่งเช้าหรือชั่งเย็น

4. รายงานเทคนิคเพิ่มเติมที่ใช้ในการลดค่ะ

 

 

Views: 2086

Replies to This Discussion

จริงๆแล้ว อวบๆก็สวยดีนะ พี่รี ผอมไปอะไรๆ ก็ลดลงตามไปด้วยนะคะ เสียดาย แล้ว....คุณมิกกี้ไม่ชอบอวบๆหรือคะ
.........ดาว่ากำลังสวยแล้วนะ ....
โอ๊ย! น้องรีคะ กระทู้นี้ได้ใจจริงๆ
สมัครด้วยคนค่ะ น้ำหนักชั่งเมื่อเช้าค่ะ 73.3 กิโลกรัม (มีใครหนักกว่านี้มั๊ยเนี่ย)
อาหารเช้า ผัดผัก + กุนเชียงทอด + ข้าวสวย 2 ช้อนโต๊ะ
เทคนิค ลดอาหารจำพวกแป้ง และ น้ำตาล เคยใช้ได้ผล แต่ตอนนี้ไม่รู้จะได้ผลรึเปล่าต้องลองดูค่ะ
แต่เดี๋ยวขอไปดูเทคนิคคนอื่นก่อนนะคะ
ค่อยๆลดไปด้วยกันค่าพี่อ้อม สู้ๆ
ขอสมัครไว้ก่อนนะคะ สงสัยว่าจะนน.เยอะที่สุดในกลุ่มแน่ๆเลย ฮิๆๆ
รายงานตัวเลยคร้าบบบบ
น้องรีสุดยอดจ้ะ ลดได้เยอะและเร็วมาก แล้วก็ยังมีแรงมาช่วยตอบกระทู้เหมือนเดิมอีก เยี่ยมๆๆ
พี่ขอสมัครลดแต่บางส่วนได้มั้ยจ้ะ นน. พอใจแล้วแต่รอบอะไรทั้งหลายแหล่ มันแย่มาก รายงานเป็นความยาวรอบทั้งหลายแทนได้มั้ยจ้ะ
เห็นบางเวปเค้ามีตั้งรางวัลกันด้วยน้า ใครลดได้มากสุด
สงสัยรางวัลต้องบินไปรับเองที่เมกานะค่ะ
อ่ะมา..ทำใจได้แล้ว....ตั้งใจว่าจะเริ่มวันนี้...แต่ก็ตบะแตกไปซะแล้ว..ไม่เป็นไรๆ เป็นไงเป็นกัน

BMI 23.7
น้ำหนักขึ้นชก 60.7
เช้า 10 am กินโจ๊กไม่ส่ายไข่ ไปครึ่งชาม ส้ม 1 ลูก (ดูเหมือนจะดี)
กลางวัน 2 pm ออกไปข้างนอกเจอพี่ตุ๊กตาทำตบะแตก กินกาแฟเย็นไป 1 แก้วใหญ่ กะ วอฟเฟิลอีก (จะผอมมั้ยล่ะ)
เย็น 4 pm กินก๋วยเตี๋ยวสุโขทัยชามโต ผักเยอะๆ อร่อยมาก ท้องจะแตก

ตั้งใจแล้วว่าจะไม่กินหลัง 5 โมงเย็น.....คอยดูๆ

จะผอม จะผอม จะผอม จะผอม จะผอม....................
พี่อ๊อบนอกเรื่องนิดนึงนะคะ ไอ้ขวดที่พี่อ๊อบเอามาแปะไว้หน่ะค่ะ ถ้าโต้งเต้ง ใช้แล้วจะเต่งตึงมั๊ยคะ
ถามข้ามกระทู้เลยนะน้องอ้อม...เต่งตึงค่ะแต่ไม่ตูมตามนะ
อย่าลืมที่ order นะพี่อ๊อบ สนใจมาก
ขณะนี้เป็นเวลา 17.00 น.

ติ๊กต่อก ติ๊กต่อก ติ๊กต่อก ...................................
จะผอม จะผอม จะผอม จะผอม จะผอม....................
หิว หิว หิว .........................................

หนูมาเอาใจช่วยค่า ^^ อยากให้ครูสวยๆอ่ะ

RSS

--oO--

สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด

Events

หนังสือในชุดเด็กสองภาษา



© 2024   Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service