หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

รับสมัครเพื่อนลดอวบค่ะ

เปิดรับสมัครแล้วจ้า ช่วยๆกันลด เป็นกำลังใจกันจ้า

ขอบอกกฏก่อนน้า

1. รายงานน้ำหนักเริ่ม

2. รายงานรายการอาหารที่รับประทานต่อวัน อันนี้ห้ามโกหกน้า

3. ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละครั้ง ในเวลาเดียวกันของแต่ละอาทิตย์ ชั่งเช้าหรือชั่งเย็น

4. รายงานเทคนิคเพิ่มเติมที่ใช้ในการลดค่ะ

Replies to This Discussion

Permalink Reply by อรนัย รักในหลวง on March 25, 2010 at 5:20pm

ไม่หิว ไม่หิว ไม่หิว ไม่หิว.......................
ผอมสวย ผอมสวย ผอมสวย..................... 5555555+++

Permalink Reply by Prim & Poom on March 26, 2010 at 1:23pm

555555+++++++++ (เข้ามาขำเฉยๆๆๆ) ท่องไว้ท่องไว้

Permalink Reply by Mommy Dearest on March 25, 2010 at 7:41pm

มาแระเหรอคะคุณพี่ อิอิ เราจะผอม เราจะผอม

Permalink Reply by i-Gie Gie on March 27, 2010 at 1:33am

ท่องไว้ ท่องไว้ จร้า Cheer Up...............

Permalink Reply by ลูกลิงทั้งสอง on March 25, 2010 at 8:39pm

ลงทะเบียนค่ะ

ก่อนท้องน้ำหนัก 53 กก.ค่ะ ท้องน้ำหนักขี้นมาที่70 กก. ตอนนี้แปดเดือน เหลือ 58 โล ยังคงในร่างกาย 5 กก. ใส่ชุดเก่าๆไม่ได้เลยค่ะ
กว่าจะลดได้แต่ละโล กะว่าจะลดให้ทันสงกรานต์ซะหน่อย อยากใส่ทูพีช ไม่ได้ละ จะทันไหมเนี่ย โห พี่รี ลดเยอะมากมากเลยอ่ะคะ
ทำไงดีเนี่ย เอาแค่อีก3 โล ให้ทันสงกรานต์จะได้ไหมเนี่ย น้องวินด์มิลล์ยังกินนมแม่อยู่เลย(จากเต้าด้วย)ไม่ยอมกินขวด เบื่อ เบื่อ

เช้า กินข้าวเช้า 8.30 ข้าวกับผัดฟักทอง แล้วก็อะไรลืมไปแล้วอ่ะ
กลางวัน บะหมี่แห้ง แล็คตาซอย น้ำผลไม้กล่อง 1 แก้ว
เย็น นมเปรี้ยว 2 ขวด ข้าวเย็นกับข้าว ผัดยอดฟักทอง ผัดพริกหมู ผัดฟักทองที่เหลือเมื่อเช้าด้วย
้
แต่ตอนนี้อยากกินนมเปรี้ยว(ดีไลท์) อีกง่ะ ติดนมเปรี้ยวอย่างแรงงงงงง เพื่อทูพีชนี้ สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

ต้องไม่หิว ต้องไม่หิว ต้องไม่หิว

ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย วันวันเลี้ยงแต่ลูกไม่มีพี่เลี้ยง แถวนี้หายากมีแต่กะเหรี่ยง น่าฉงฉานตัวเองจัง แต่เพื่อลูก สู้ๆๆๆๆๆๆ

Permalink Reply by Mommy Dearest on March 26, 2010 at 2:45am

น้องปุยฝ้ายท่าทางจะสูงนะคะเนี่ย เหมือนไม่อ้วนเลยอ่ะจากรูปที่ดู

Permalink Reply by แม่โบว์ของไอ้แฝด on March 25, 2010 at 10:36pm

สมัครด้วยคนดีกว่า แต่จะทำได้ป่าวไม่รู้ค่ะ
ตอนท้องน้องแฝดหนักขึ้น 22 โลอ่ะ ลูกทิ้งไว้เป็นที่ระลึก (พร้อมร่องรอยอย่างกะลายแทงโลกพระจันทร์ โอ้...แม่เจ้า พูดแล้วเศร้า)
5 กิโลแน่ะ ตอนนั้น 75 กิโลอ่ะ หลังหย่านมแม่เหลือ 70 พยายามลด (รอบแรก) ลงไปถึง 67 (ก่อนท้องหนัก 65 ค่ะ) เอิ๊ก เอิ๊ก ดีใจมากๆ เสื้อผ้าเก่าๆ ก่อนท้องใส่ได้หมด ดีใจมากไปหน่อย ตอนนี้รู้ตัวอีกที 70 อีกแระ ตั้งใจว่าจะลดให้เหลือสัก 65 เท่าเดิม ถ้าจะให้น้ำหนักบาลานซ์กะความสูงต้องเหลือสัก 55 - 60 กิโล แต่สามีบอกว่าดูโทรมมากๆ อีกอย่างถ้าถึง 60 จะอุ้มไอ้ลูกลิงไม่รอดค่ะ ตอนนี้ตั้งเป้าไว้ว่า เมษานี้จะลดจาก 70 ให้เหลือ 65 ภายใน 1 เดือน ... แล้วจะรายงานผลให้ทราบเป็นระยะนะคะ อ้อ เรื่องออกกำลังกายเนี่ย หาโอกาสยากหน่อย แค่วิ่งไล่จับลูกลิงสองตัวก็เหนื่อย หมดแรงแล้วอ่ะ

Permalink Reply by Mommy Dearest on March 26, 2010 at 2:46am

ขนาดพี่มีแค่คนเดียวยังเป็นลายแทง น้องโบว์เอ๋บพีถ้ามีคนที่สองพี่จะไปทำทัมมี่ทัก อิอิ

Permalink Reply by Pat on March 26, 2010 at 7:42am

เอาด้วยคนดิ

Permalink Reply by หม่ามี้พี่กาตาร์&น้องลาเต้ on March 25, 2010 at 11:35pm

มาเล่าอีกที ตอนนี้น้ำหนักเท่าก่อนท้องแล้วค่ะ คือ 46 กิโล เสื้อผ้าเดิมใส่ได้หมด (แต่มันเชยแล้วอ่ะ เพราะว่ากล่าจะใส่ของเดิมได้ก็ปีกว่าๆ) ตอนท้องน้ำหนักขึ้น 18 กิโล ต้องเปลี่ยนเสื้อในกัน 4-5 ครั้ง กว่าจะเป็นปัจจุบันนี้ เพราะว่าหน้าอกขึ้นมามหาศาลเลย น้ำหนักค่อยๆ จนเข้าเดือนที่แปดเดือนที่เก้า น้ำหนักยังเกินกว่าของเดิมอยู่สองกิโล นมยังใหญ่อยู่แล้วค่อยๆ เล็กลงเรื่อยๆมาปริมาณการกินของลูก จนปัจจุบันนี้เล็กกว่าก่อนท้องอีก หกเดือนแรกทานเต็มที่ค่ะ หลังจากนั้นก็ทานแป้งให้น้อยลง ทานเนื้อเยอะๆ เอาผักเข้าสู้ งดของเค็มของหวาน ปกติไม่ชอบทานเบอเกอรี่อยู่แล้ว ผลไม้ทานทุกอย่างค่ะ งดน้ำอัดลมน้ำหวาน เล่นกับลูกเยอะๆ เพื่อให้แม่ได้ใช้พลังงาน โดยเฉพาะท่าซุปเปอร์แมน เพื่อเกร็งหน้าท้องแทนการซิทอัพ อีกอย่างหญิงเป็นพวกกระเพาะเล็ก หิวไว้ทานน้อยแต่ทานถี่ค่ะ (ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลด้วยค่ะ)

Permalink Reply by Mama n' Nana on March 26, 2010 at 1:30am