สวดมนต์-นั่งสมาธิ

[คุณแม่เอ๋]

-เราต้องสวดมนต์ก่อนนอนทุกวันนะคะลูก

-หนูต้องฝึกสมาธิโดยนั่งสมาธิอย่างน้อยหนึ่งนาทีก่อนนอนนะลูก

ฝากหน่อยนะคะคุณครู

[แหม่แม่ ♥]

We have to pray before we go sleep every night baby
And you should sit meditation atleast 1 minute

ไม่ค่อยแน่ใจนะค่ะ ไม่เคยใช้เหมือนกัน รอผู้รู้ค่ะ

[คุณแม่เอ๋]

ขอบคุณนะคะ คุณแพร ไวมากมากเลยค่ะ

[Clamp ka]

ทางเลือกค่ะ แต่ไม่ค่อยตรงนะคะ

You should do the meditation at least one minute before going to bed. It will help with your concentration.

[คุณแม่เอ๋]

ขอบคุณนะคะ สำหรับทุกคำตอบนะคะ