เว็บทั้งหมดจะย้ายไปที่ www.2pasa.com แล้วนะครับ ตามไปที่นั่นได้เลย

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

1.เมื่อกี้หนูยังเห็นอยู่เลย

2.คือไปว่ายน้ำค่ะแล้วจูบอกว่าจูลงไม่ได้บอกเค้าว่าเรามีประจำเดือนลงไม่ได้แล้วเค้าถามว่าประจำเดือนคืออะไรเราจะอธิบายให้เค้าฟังว่าไงดีค่ะ เอาแบบให้เค้าเข้าใจน่ะค่ะ

 

ขอบคุณค่ะ

Views: 202

Replies to This Discussion

รอครูก่อนนะคะ คุณจู

1. เมื่อกี้ใช้ Just moment/Just now/ Just a second.
2.My period.แต่อธิบายต่อไปไม่เป็นค่ะ

ขอเสริมอีกคำนะคะ PMS อาการไม่สบายกาย หงุดหงิด อารมณ์ไม่แจ่มใส มักเกิดก่อนมีประจำเดือนไม่กี่วัน ซึ่งจากการศึกษาวิจัยพบว่า 70-80% ของผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ คือช่วงอายุ 25-45 ปี มีอาการดังกล่าว ซึ่งเรียกว่า "อาการก่อนมีประจำเดือน" (premenstrual syndrome) หรือ PMS
1. I just saw that a second ago.
2. Mommy can't get in the water because mommy has a period. A period happens in older female. During this time women will bleed for several days so it's impossible to get in the water in public.
ตามมาลอกค่ะ
ขอบคุณค่ะ Totally clear ค่ะ
ขอเพิ่มเติมนะคะ (ไหนๆก็ มีแต่แม่ๆ่ส่วนใหญ่อ่านนะคะ)

PMS ตระหนักได้แต่ไม่ต้องตระหนก
เมื่ออ่านมาถึงตอนนี้ ผู้หญิงที่เข้าข่ายมีอาการก่อนมีประจำเดือนอาจกำลังวิตกกังวลและอยากจะรักษา ให้หายขาด อย่างไรก็ตาม อาการนี้ไม่ถือเป็นโรค หรือความผิดปกติ เพราะเมื่อประจำเดือนมาตามปกติ อาการเหล่านี้ก็จะหายไปเองตามธรรมชาติ ระหว่างนี้ถ้ารู้สึกไม่สบายก็สามารถทานยารักษาได้ตามอาการ เช่น ทานยาแก้ปวดศีรษะ
อย่างไรก็ตาม เพื่อให้รับมือกับอาการก่อนมีประจำเดือนได้ดีขึ้น เรามีคำแนะนำเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นได้ เริ่มจาก
-เลือกรับประทานอย่างเหมาะสม นั่นคือรับประทานให้ครบ 5 หมู่ แต่ละครั้งควรรับประทานทีละน้อยๆ แต่ทานบ่อยๆ หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด เช่น เค็มจัด หวานจัด มันจัด ไม่ดื่มชา กาแฟ และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอลล์
-ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ขณะออกกำลังกาย ร่างกายจะหลั่งสารความสุขหรือเอนดอร์ฟินออกมาตามธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดก่อนมีประจำเดือนได้อย่างดี
-รับประทานยา หรือผลิตภัณฑ์เสริมเพื่อบรรเทาอาการ ผู้หญิงบางคนที่ได้รับผลจากอาการก่อนมีประจำเดือนมาก เช่น มีอารมณ์แปรปรวนมากจนคนรอบข้างอึดอัดใจ ในกรณีนี้สูตินรีแพทย์อาจจะให้ทานยาปรับฮอร์โมนให้เป็นปกติ นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีอาการไม่มากอาจเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ประเภทน้ำมันจากดอกอิฟนิ่งพริมโรส วิตามินบี หรือวิตามินซี ที่เชื่อว่าช่วยลดอาการบวมน้ำ หรืออารมณ์หงุดหงิดได้
สุดท้ายขอย้ำอีกครั้งว่า อาการก่อนมีประจำเดือนไม่ใช่โรคหรือความผิดปกติ ดังนั้นหากมีอาการเพียงเล็กน้อย ก็ไม่จำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ เพียงแต่ฟิตร่างกายให้แข็งแรง เตรียมอารมณ์ให้แจ่มใส แต่คนที่ได้รับผลการะทบรุนแรง ขอแนะนำให้จดบันทึกความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจของตนเองในช่วงนั้น และทำติดต่อกัน 2-3 เดือน หากมีการเปลี่ยนแปลงในทางลบและรุนแรงมากขึ้น การหิ้วสมุดบันทึกไปปรึกษาหมอก็เป็นอีกเครืองมือหนึ่งที่ช่วยคุณหมอในการ รักษา
ตามมาเก็บความรู้ค่ะ


เจ๋งไปเลยดา ครบถ้วนกระบวนความเลยนะ
เก็บความรู้ด้วยคนค่ะ
ขอบคุณคุณหมอดานะ อิอิ

RSS

--oO--

สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด

Events

หนังสือในชุดเด็กสองภาษา



© 2024   Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service