เมนูลูกรักง่ายๆได้ประโยนช์

[น้อง ซีเนอร์]

มีซุปอร่อย ๆ มาฝากอีกแล้ว วันนี้ขอเสนอซุปกระดูกหมูตำลึง/แครอท

  กระดูกหมูอ่อน  3  ขีด
  ตำลึง+แครอท
  รากผักชี  3-5 ราก
  กระเทียมสด  3-5  กรีบ
  เกลือป่น  2  ช้อนชา
  ซีอิ้วขาว
  น้ำสะอาด  1/3 หม้อ

  ต้มน้ำสะอาดไฟแรง น้ำใช้แค่1 ใน 3 ของหม้อ ไม่ต้องเยอะ

  น้ำเดือดใส่รากผักชี และกระเทียม ลงไป (กระเทียบให้บุบ ๆ หรือทุบ ๆหน่อย)  ลดไฟเหลือไฟกลาง ๆ
  น้ำเริ่มเดือดใส่กระดูกหมูอ่อนลงไปและตามด้วยเกลือป่น

 ต้มจนเริ่มเดือดอีกครั้ง

 จะเห็นฟอง ๆ ลอยเต็มไปหมดเลย  ให้ลดไฟลง

ช้อนฟองทิ้งให้หมดน้ำจะได้ใส ๆ   พอช้อนฟองหมดก็ตั้งไฟอ่อน

 เคี่ยวกระดูกหมูต่อไปด้วยไฟอ่อนอีกประมาณ 1 ชั่วโมง เพื่อให้เปื่อย ๆ ใส่แครอทและตำลึง

แล้วปรุงรสด้วยซีอิ้วขาว  ชิมรสตามชอบนะจ๊ะ

อีกเมนูคือข้าวของ น้องซีเนอร์

ใช้ข้าวอบแห้งตราลูกเต๋ากับน้ำซุปที่ทำก่อนหน้านี้ ตำลึง/แครรอทอบในเตาไมโคเวป   

[น้อง ซีเนอร์]

[อรนัย รักในหลวง]

เห็นด้วยค่ะ ตำลึงมีประโยชน์มากๆ

[น้อง ซีเนอร์]

เมนูนี้ นัองซีเนอร์ ชอบมากๆ.

[JT007]

น่ากินมากๆคะ เด็กชอบนะคะ ได้กินชุปร้อนๆ เจ้าจัสตินนี้ชุปต้องขอแม่กินทุกวัน ที่บ้ารชุปนี่ขาดไม่ได้ หญิงทำชุปหม้อใหญ่เลยคะ แบ่งใส่เล็กๆถุงเข้าพรีส ไว้คะ จะได้ไม่ตเองทำทุกวัน