หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

...สอนลูกให้รู้จัก Calm Down เวลาหงุดหงิด...

หลังจากพักยกเรื่องการเลี้ยงดูลูก

แล้วไปชวนคุยเกียวกับเรื่องราวของความรัก

ให้เข้ากับคอนเซ็ปวาเลนไทล์มาสองครั้ง

ในครั้งนี้หมอก็มาปฏิบัติหน้าที่อันแสนคุ้นเคยให้กับคุณๆที่รัก นั่นก็คือ

ให้คำแนะนำ ค้นหาเทคนิค กลวิธีในการเลี้ยงดูลูกให้ได้ดี เก่ง และสุข

(หรืออีกนัยหนึงหลอกล่อลูกให้ทำตามที่เราต้องการ)

วันนี้มาคุยกันว่าถ้าลูกวัยตั้งแต่ 3-4 ขวบเป็นต้นไป (วัยอนุบาลถึงประถมปลาย )

เกิดหงุดหงิด งอแง งี่เง่า

(หรือแสดงอารมณ์อื่นใดที่บ่งบอกว่าเด็กกำลังไม่มีความสุขอยู่)

คุณจะช่วยลูกอย่างไรดีหนอ

จะดุ ด่าว่า ตวาด ตี ลงโทษดวยความโกรธ ความหงุดหงิดของเราก็กระไรอยู่

เพราะเด็กกำลังมีความรู้สึกตรงกันข้ามกับคำว่า "ความสุข"

เราในฐานะผู้ใหญ่ที่อาบน้ำอุ่นมาก่อนก็น่าจะมีวิธี smart smart

ในการบรรเทาทุกข์ ให้ลูกเกิดความผ่อนคลาย ไม่ใช่ไปซ้ำเติมให้รู้สึกแย่ลงไปกว่าเดิม

Make reading fun with comic books, cereal boxes and kid-friendly websites.

รูปนี้ สาวน้อยกำลังหงุดหงิดพร้อมจะวีนแล้วค่ะ

ส่วนรูปข้างล่างนี้ หนุ่มน้อยกำลังอร่อยเลอะเทอะเต็มที่

คุณเห็นอย่างนี้ อย่าหงุดหงิดซะเอง เลอะเทอะก็ล้างได้ ใจเย็นๆ

Stop When Baby's Ready to Stop

หมอมีวิธีง่ายๆแต่ต้องใช้เวลาและความผ่อนคลาย สบายๆ ของคุณนั่นแหละมาช่วยให้ลูกอารมณ์สงบลง หรือเรียกว่า calm down มาแนะนำให้ลองไปใช้ดู

เมื่อคุณสังเกตเห็นว่า ลูกเริ่มมีอาการหงุดหงิด งอแง

ไม่สบอารมณ์อะไรบางอย่างเข้าแล้ว

คุณควรรีบเข้าไปจัดการให้อารมณ์ลูกสบลงซะก่อนที่ทุกอย่างจะประทุขึ้นมาเหมือนภูเขาไฟระเบิด (แล้วคุณก็พลอยระเบิดอารมณ์ไปด้วยเพราะควบคุมตัวเองไม่ไหว)

ถ้าคุณมีความไวในการจับอารมณืและการกระทำของลูกได้เร็วพอ

แล้วคาดว่าลูกกำลังรับมือไม่ไหวแล้วกับอะไรบางอย่างที่เข้ามารบกวน

ให้เข้าไปหาลูก แล้วบอกลูกอย่างอ่อนโยนว่า

"พ่อ/แม่รู้ว่าลูกกำลังหงุดหงิด พ่อ/แม่เข้าใจความรู้สึกลูกนะ

ลูกมีสิทธิ์จะโกรธ/โมโห/หงุดหงิด/ไม่พอใจ/เสียใจ/ผิดหวัง/เศร้าฝ/อยากจะร้องไห้....ได้"

อาจเข้าไปกอดหรือสัมผัสลูกอย่างอ่อนโยน แล้วบอกลูกต่อไปว่า

"ลูกไปทำอะไรที่ลูกชอบ/หามุมสงบจิตใจ/นั่งพัก.......ให้สบายใจแล้วมาเล่าให้พ่อฟังทีหลังว่าเกิดอะไรขึ้น"

สิ่งที่หมอต้องการให้พ่อแม่ทำ ก็คือการเข้าไปหาเด็ก ไปปลอบ ไปแสดงความสนใจ

เข้าใจและรับรู้อารมณืเชิงลบที่เกิดขึ้น ยอมรับความรู้สึกเด็กโดยไม่ตำหนิให้เด็กรู้สึกผิดที่เกิดอารมณ์ลบนั้นๆ แล้วหาวิธีช่วยให้อารมณ์ของเด็กผ่อนคลายลงโดยการให้เด็กไปทำอะไรก็ตามที่เขาชอบทำหรือจะไปสงบสติอารมณ์ของตัวเองสักพักจนเมื่อเด็กรู้สึกดีขึ้นจึงค่อยเข้ามารวมกลุ่มกับคนอื่นๆอีกครั้ง โดยไม่ให้เด็กระเบิดอารมณ์ออกมาเป็นการกระทำที่ก้าวร้าว โวยวาย งอแง เรียกร้องความสนใจหรือแยกตัวไปอย่างเศร้าๆคนเดียวเพราะไม่มีพ่อแม่ให้ความสนใจหรือให้ความสำคัญในการปลอบโยน

สิ่งที่ให้เด็กไปทำเพื่อผ่อนคลายก็คือกิจกรรมอะไรก็ได้ที่เด็กชอบทำ

ทำอย่างเพลิดเพลิน มีความผ่อนคลายเกิดขึ้นภายหลังทำกิจกรรมนั้น

ดังนั้น การดูทีวี การดูการ์ตูนต่อสู้ การเล่นเกมคอมพิวเตอร์

วิดีโอเกมที่มีคว่ามรุนแรงหรือใช้ความเร็วในการเล่น ไม่ใช่กิจกรรมที่เหมาะสม เพราะยิ่งทำ ยิ่งเครียด

หมอลองยกตัวอย่างกิจกรรมที่หมอว่า ดี สักสองสามอย่างนะคะ

เล่นกีฬา อะไรก็ได้ค่ะ จะเล่นคนเดียวหรือเล่นหลายคนก็ได้

อย่างในรูปนี้ก็คือกีฬาปิงปอง หรือจะเป็นเตะบอล ว่ายน้ำ ชกมวย ได้หมดเลยค่ะ

Ping pong

ต่อมาก็หามุมสงบอ่านหนังสือที่ดีๆ ไม่ใช่หนังสือการ์ตูนต่อสู้รุนแรงหรือนิยายรักๆใคร่ๆ

ที่เดี๋ยวนี้เด็กๆผู้หญิงฮิตอ่านกันมากจนทำให้เกิดจินตนาการฟุ้งซ่านวุ่นวายเรื่องรักในวัยเรียน ไม่เป็นอันเรียนหนังสือกัน

Let children read at their own pace.

Bedtime reading

Keep children's books closer than the remote control.

แล้วพอเด็กอารมณ์ดีขึ้น พ่อแม่ก็เรียกเด็กมานั่งคุยว่า เกิดอะไรขึ้นถึงทำให้ลูกหงุดหงิดซะขนาดนี้ ตั้งใจฟังลูกด้วยนะคะ ปล่อยให้เขาพูดระบายเรื่องราว ความรู้สึกออกมาให้หมด คุณมีหน้าที่สำคัญคือฟังและให้กำลังใจลูก หรืออาจให้คำแนะนำบ้างตามความเหมาะสม แต่อย่าแย่งลูกพูดและตัดสินลูกว่าไม่ดีอย่างโน้น อย่างนี้ หรือควรทำอย่างนั้น อย่างนี้

Read to your kids at home and in the car.

แค่นี้เอง ทำได้มั๊ยคะ

วิธีการนี้จะเป็นการสอนให้เด็กรู้จักหามุมสงบหรือหาอะไรที่เหมาะสมทำ

เพื่อเป็นการผ่อนคลายอารมณ์ยามผิดหวัง ท้อแท้ เสียใจ

หรือแม้กระทั่งยามโมโหโกรธเคืองเรื่องใดก็ตาม

จะทำให้เด็กมีสติ รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเองและรู้จักวิธีจัดการอารมณ์เชิงลบอย่างเหมาะสม

แล้วคุณจะก็สบายใจ สบายหูขึ้นนะคะ

Views: 731

Comment

You need to be a member of หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ to add comments!

Join หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

Comment by แม่น้องแก้มน้องกิ๊บ on August 18, 2011 at 2:23am
ดีจังคะ กำลังมีปัญหานี้อยู่ มีน้อง 2 คน กำลังปราบทั้งคู่คะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลคะที่มีไว้เตือนสติ ใจเย็นเข้าว่า
Comment by หม่ามี้พี่กาตาร์&น้องลาเต้ on March 6, 2010 at 1:02am
แล้วจะลองเอาไปใช้ดูจ้า น้องเจน
Comment by JT007 on March 4, 2010 at 4:01pm
ขอบคุณสำหรับข้อมุลดีดีคะน้องเจน
Comment by อุมาภรณ์ สีสวนแก้ว on March 3, 2010 at 11:28pm
ไม่เคยลองวิธีนี้เลยค่ะ จะลองทำดูนะคะ (ถ้าไม่ปรี๊ดแตก..เสียก่อน)
Comment by แม่น้องไนน์ on March 3, 2010 at 9:49am
ขอบอกว่ายากค่ะ เพราะทุกครั้งที่น้องไนน์ทำอะไรไม่ได้ดังใจแม่ก็ อีม....ไม่อยากพูดต่อแล้วค่ะ แต่จะพยายามใหม่ค่ะ
Comment by คุณแม่เอ๋ on March 3, 2010 at 12:03am
ขอบคุณมากมากค่ะ สำหรับคำแนะนำนี้ คงต้องใจเย็นกว่านี้แล้วล่ะ
Comment by แม่น้องกุน & น้องญาญ่า รักในหลวง on March 2, 2010 at 5:12pm
ทำแล้วละ แต่คุณเธอไม่ลดละ ต้องเจอไม้ของปะป๊าจึงเงียบซะ(แค่ขู่เท่านั้น) แต่เราใจเย็นที่สุดของที่สุดแล้วละ เจ้าตัววิ่งจู๊ดมาหาเราใหญ่เลย ไม่งั่นนนนไม่เงียบ
Comment by แม่น้องวาเม on March 2, 2010 at 3:34pm
พูดง๊ายง่าย แต่ทำนี่ซิยากม๊าก......
ขอบคุณมากค่ะ ใจเย็นๆๆๆๆ เข้าไว้
Comment by namo mom on March 2, 2010 at 12:17pm
ขอบคุณคร้าบ คุณแม่ๆปฏิบัติด่วน!!!!!
Comment by สุภาพร(แม่ปั้น฿แป้ง) on March 2, 2010 at 10:41am
count 1-100 ฮึ่มมมมมมมมมมมมมมมมมม

--oO--

สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด

Events

หนังสือในชุดเด็กสองภาษา



© 2019   Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service