ลูกเบื่อข้าว ทำยังไงดีคะ

[พี่ฟ้าใส น้องไออุ่น]

ตอนนี้ฟ้าใสอายุ 3 ขวบ เขาเบื่อข้าวมากๆ เลยค่ะ

จากเด็กตัวอวบๆ ตอนนี้ผอมแห้ง ชอบกินแต่ขนมกับนม

เป็นเรื่องปกติของเด็กวัยนี้รึเปล่าคะ

แล้วเมื่อไหร่เค้าจะกลับมากินข้าวเก่งเหมือนเดิม

[แหม่แม่ ♥]

ไม่ทราบนะค่ะ
น้องสาวแพรเพิ่งหกขวบ
ตอนเค้า สาม สี่ขวบ เค้าก็กินข้าวน้อยมาก
ขนม นำอัดลมมาก่อน นมก็ไม่กิน
แต่ว่าน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติค่ะ
อย่ากลุ้มใจเลยค่ะ คุณแม่ ลองชวนน้องทำอาหารดูนะค่ะ
ให้น้องลงมือเอง กินเอง เค้าอาจจะทานเพิ่มขึ้นค่ะ
เพราะอาหารฝีมือตัวเอง

[Danui]

ผอมนี่น้ำหนักเท่าไหร่แล้วค่ะ...
แองเจิ้ลสามขวบยังไม่ถึงเดือน หนัก 15.5 สูง 96 ค่ะ
มีช่วงหนึ่งทานข้าวน้อย เนื่องจากห่วงเล่น แต่พอทานข้าวน้อย นมก็ปกตินะคะ ไม่เกินสาม ส่วนใหญ่สองขวด คือเช้ากับก่อนนอน
ส่วนขนมให้บ้าง แต่ไม่เน้นค่ะ ให้ปกติเหมือนตอนทานข้าวได้
แต่ถ้าไม่ทานข้าว แต่กลับทานขนมและนมมากกว่าข้าวเป็นมื้อๆ ลองงดขนมดูนะคะ
แต่สวนใหญ่เท่าที่สังเกตุมา เด็กเวลาถึงช่วงหนึ่ง หรืออากาศเปลี่ยน เช่นร้อนไป หนาวไป
ก็จะทำให้พฤติกรรมการทานอาหาร ผิดปกติไปนะคะ...
ปริมาณอาหารของลูกสาว ถ้าเป็นก๋วยเตี๋ยว ก็จะทานเป็นชามๆ เท่าผู้ใหญ่ ข้าวมันไก่ จานเท่าผู้ใหญ่ทาน
นมเก้าออนซ์ค่ะ แต่เค้าเป็นเด็กแอ๊คทีฟ ไม่นอนกลางวัน แต่นอนยาวนะคะ เพราะให้เค้านอนยาวไม่ทานนมระหว่างกลางคืน
ตั้งแต่แปดเดือน ถ้าอย่างไร ลองเสริมอาหารจำพวกอื่นแทนดูไม๊ค่ะ เช่นขนมปัง แฮม เบคอน
ชีส ปลาตัวเล็กๆ ทานทั้งตัว ลูกเกด สาหร่ายทะเล ผลไม้....

เอาใจช่วยนะคะ ^^

[Danui]

ลืมบอกค่ะ ถ้าน้ำหนักน้องอยู่ในเกณฑ์มาตราฐาน แล้วต้องขึ้นอยู่กับว่า คุณพ่อคุณแม่ เดิมแล้วเป็นคนตัวเล็กหรือตัวใหญ่นะคะ
เพราะเด็กบางคนทานเยอะ แต่ตัวเล็ก อาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ เหมือนคุณพ่อคุณแม่ที่ตัวเล็กนะคะ...

[หนึ่งค่ะ*-*]

ลองแบบนี้ดูมั๊ยคะ คือ หากระดาษมาแผ่นนึง ถ้าวันนี้ลูกทานข้าว คุณแม่ก็วาดดาวใส่กระดาษให้ 1 ดวง พรุ่งนี้ทานข้าวดีอีกก็ให้อีก 1 ดวง วันไหนไม่ทานก็อดได้ดาวค่ะ พอครบสัปดาห์ ก็ให้รางวัลเค้าเล็กๆน้อยๆค่ะ เช่น สติ๊กเกอร์ หรือ พาไปสนามเด็กเล่น หรือให้ขนมที่ชอบ .......อันนี้คุณหมอแนะนำมาค่ะ หนึ่งก็ใช้กับลูกอยู่เหมือนกัน

หรืออาจต้องให้น้องฟ้าใส ทานขนมน้อยลงอ่ะนะคะ เพราะถ้ากินขนมแล้วอิ่ม ก็คงไม่อยากทานข้าวแน่ๆ*-*

ตอนนี้ เนมอายุ 6 ขวบกว่าจะ 7 ขวบแล้ว น้ำหนักแค่ 18-19 กิโลเองอ่ะค่ะ
ดูกราฟแล้วเกือบๆ ตกเกณฑ์ น้ำหนักมาตรฐานน่ะค่ะ
แต่ เนมเค้าเป็นเด็กที่ทานข้าวน้อยอยู่แล้วอ่ะนะคะ แต่ดื่มนมได้ดี ส่วนร่างกายก็แข็งแรงดี
หนึ่งก้ออาจมีกังวลเล็กน้อย แต่ไม่มากเท่าไหร่ค่ะ

[พี่ฟ้าใส น้องไออุ่น]

ตอนนี้หนัก 14.5 ค่ะ สูง 96 ผอมบาง
พอเค้าเบื่อข้าวก็พยายามเสริมอย่างอื่นค่ะ อย่างเช่นประเภทเส้นๆ
เค้าก็กินมากขึ้น แต่ก็ไม่มากนัก ช่วงนี้ขี้เบื่อมาก
เมื่อวานเลยให้กินมันต้มสีม่วง ก็กินอย่างเอร็ดอร่อยเลยค่ะ
ขอบคุณทุกความคิดเห็นนะคะ อ้อจะลองทุกแบบเลยนะคะ หวังว่าจะทำให้เค้าเจริญอาหารมากขึ้น

[Danui]

ไม่ผอมแล้วนะคะคุณแม่อ้อ...น้ำหนักขนาดนี้ ไม่ตกเกณฑ์หรือน้อยกว่าเกณฑ์นะคะ เมื่อเทียบกับส่วนสูงแล้ว...
เพื่อนๆนุ้ยลูกน้ำหนักไม่ถึง 12 โลก็มีค่ะ แต่เด็กแข็งแรง พัฒนาการตามวัย อาจเป็นเพราะช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลง
เข้าสู่ฤดูร้อนก็เป็นได้ค่ะ...^^

[พี่ฟ้าใส น้องไออุ่น]

ขอบคุณคุณนุ้ยนะคะ ตอนแรกเห็นเค้าผอมลงมากก็รู้สึกแปลก ลูกเราทำไมไม่อวบเหมือนเคย
อะไรที่ชอบก็ไม่เอาแล้ว สรรหาทุกสิ่งทุกอย่างมาให้กินก็ไม่สนใจ
แต่สุขภาพและพัฒนาการดีสมวัยค่ะ
อย่างนี้ก็คงไม่เป็นไรแล้วเนอะ เค้าคงจะเบื่อตามประสา

[Danui]

ยินดีค่ะแม่อ้อ แองเจิ้ลก็เป็นบ่อย เบื่อข้าวบ้าง เราก็ให้ทานพวกเส้น
เบื่อพวกเส้น ก็ให้ทานพวกซุ๊ป ข้าวไม่กินไม่เป็นไร กินกับแทนก็ได้
ส่วนคาร์โบไฮเดรต ก็เสริมอย่างอื่นเอา
^^

[mamychi]

อาจจะลองเปลี่ยนเป้นก๋วยเตี๋ยวบ้างก็ได้ค่ะ สลับกัน ไม่ทานข้าวแล้วทานนมเยอะหรือเปล่า
เพราว่าลูกเจนก็เป็นไม่ค่อยทาน หรือถ้าทานก็ทานน้อย จะชอบกินขนม ซึ่งเราก็ให้ทาสข้าวก่อน
แล้วค่อยทานขนม ไม่งั้น พอถึงมื้อข้าวเด็กก็จะอิ่ม....

[Anuporn Vitchayasut]

เท่าที่เคยอ่านหนังสือมา (ไม่แน่ใจนะค่ะว่าถูกหรือเปล่า) เค้าบอกว่าเด็กวัย ๒ ถึง ๕ ขวบจะเป็นวัยที่เล่นซน จะไม่ค่อยทานอาหารเพราะห่วงเล่นมากกว่า หนังสือเค้าแนะนำว่าพยายามอย่าให้กินขนม เพราะถ้ากินขนมและนมแล้วก็จะไม่หิวข้าว เป็นเรื่องธรรมดา แต่ถ้าเค้าไม่ได้ทานขนมหรือนม เมื่อถึงเวลาเค้าจะหิวเองค่ะ

[แม่น้อง audy]

จากประสบการณ์ อันดับแรก ต้อง งดขนม ทานให้น้อยลง หรือไม่ทานเลย ไม่มีขนมในบ้าน และไม่ซื้อขนมเข้าบ้านค่ะ
เด็กอาจจะเบื่ออาหาร ควรเปลี่ยนอาหารที่ทาน สังเกตอาหารอะไรที่เค้าชอบ และพาเค้าไปออกกำลังกาย หรือเล่นอยู่ในบ้าน มีหลายวิธีค่ะ แล้วแต่จะสะดวก พอหิวเค้าก็จะทานเอง ถ้าเด็กเบื่อข้าว ลองเปลี่ยนเป็น ก๋วยเตี๋ยวน้ำ ราดหน้า มักโรนี สปาเก็ตตี้ แซนด์วิช
ในอาหารแต่ละมื้อ มีแป้ง โปรตีน ผัก ก็เพียงพอแล้วค่ะ

[panadda wo]

ลูกสาวคนโต น.น.15 ล สูง 109 ซ.ม. ตอนนี้อายุ 3 ขวบ 10 เดือน จะพยายามหาของกินแปลกๆใหม่ๆ แต่ลูกสาวจะกินข้าวได้เยอะต้องออกไปนอกสถานที่ และให้ลูกมาช่วยทำกับข้าว แต่คุณหมอที่รักษาประจำบอกว่า ไม่ต้องกังวลมาก เดี๋ยวลูกหิวก็มากินเอง เพราะต้องดูกราฟน้ำหนักและส่วนสูงประกอบด้วยว่ายังอยู่ในเกณฑ์รึเปล่าค่ะ