หกเดือน

[ทินณภัทร สีสด]

ลูกผมอายุได้หกเดือนแล้วครับจะให้เริ่มกินข้าวได้หรือยังครับ

แล้วควรเริ่มจากอะไรดี ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณคร้าบ.

[Rawadee Niamkrod]

ส่วนตัวให้ลูกเริ่มทานอาหารตอน 6 เดือนเหมือนกันค่ะ
มื้อที่เป็นข้าวก็เริ่มโดยจะใช้ผักเช่นตำลึง ฟักทอง แครอท ผักหวาน แล้วก็เนื้อปลา หรือเนื้อหมู หรือตับ ต้มรวมกับข้าวให้เปื่อย ย้ำนะคะว่าให้เปื่อย ผสมกับไข่แดงต้มสุกแล้วก็เอามาบดในกระชอน ได้รสชาติหวานมันกลมกล่อมโดยที่ไม่ต้องปรุงรสเพิ่มเลยค่ะ เจ้าตัวเล็กที่บ้านทานได้เยอะไม่มีงอแงเลยค่ะ
มื้อที่เป็นผลไม้ก็ กล้วยน้ำว้าครูด มะละกอสุกครูด มะม่วงสุกครูด น้ำส้มคั้นสด ๆ

ช่วงแรกๆ ถ้าลูกปฏิเสธอาหารชนิดไหนก็ไม่ต้องคะยั้นคะยอนะคะ ลองอาหารชนิดอื่นดู แล้วค่อยกลับมาให้เค้าลองทานอาหารชนิดนั้นใหม่ในวันหลัง ไม่งั้นเดี๋ยวเด็กจะรู้สึกเหมือนถูกบังคับแล้วจะพลอยไม่อยากทาน

[แม่น้องกุน & น้องญาญ่า รักในหลวง]

อาหารอ่อนๆ บดก่อน เพราะว่าน้องไม่มีฟันเคี้ยวอาหารลองเข้าห้องครัวดูนะคะมีแม่ๆทำสูตรอาหารต่างๆไว้ให้ทำดูคะ

[แม่ขวัญ]

ก็ทานข้าวต้ม ครูดกับกล้วยก่อนได้ค่ะ บดใส่กระชอนค่ะ แล้วเติมเกลือลงไปหน่อย กล้วยน้ำว้าให้เอาแต่ผิวนอก
ไม่เอาไส้ค่ะ พอเด็กเริ่มชินแล้ว ค่อยเติมไข่ต้ม (เอาแต่ไข่แดงเท่านั้นค่ะ) ค่อยๆป้อนไปเรื่อยๆค่ะ สักระยะเด็กก็จะเริ่มชินกับอาหาร ทีนี้เราก็ค่อยๆเพิ่มความหลากหลาย แนะนำให้พยายามเน้นผักหรือผลไม้ เพราะช่วยเรื่องการขับถ่ายค่ะ