หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

ใครยังให้นมน้องบ้าง ทำยังไงให้มีน้ำนมเย้อๆ คะ และก็นานๆ หน่ะคะ Help Help

คือว่าตอนนี้ยังให้นมน้องอยู่คะ แต่ว่ามีน้อยเหลือเกิน ยิ่งพอไปทำงานยิ่งน้อยลงไปอีก ที่ไงดีคะ ใครมีเคล็ดลับดีๆ ช่วยตอบหน่อยค่ะ

Views: 9230

Replies to This Discussion

http://www.breastfeedingthai.com และ http://www.thaibreastfeeding.org เข้าไปอ่านได้เลยค่ะมีแนะนำเรื่องยาเร่งน้ำนม รวมทั้งเมื่อคุณแม่ไปทำงานจะปั๊มน้ำนมอย่างไรให้พอด้วยนะค่ะ
ขอบคุณค้า ยาเร่งเลยนะ ฮืม สงสัย ปรี๊ดดดดดดดดดดดดดด
จากประสบการณ์ของตัวเองนะคะ ตอนนี้ลูกชาย 9 เดือนกว่าแล้วก็ยังทานนมแม่อยู่เลยค่ะ
1. เรื่องอาหารการกิน เน้นอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะ
- ขาหมู แต่อย่าบ่อยมากเพราะมันจะค้างอยู่ที่แม่ ไว้กินกระตุ้นเป็นครั้งคราว
- แกงเลียง อันนี้ทานได้บ่อยเท่าที่ต้องการค่ะ
- แกงพริก อันนี้นอกจากน้ำนมจะออกเยอะแล้ว ยังช่วยลดไขมันคุณแม่ด้วยค่ะ แผนโบราณเค้าว่าให้ทานให้ถึงพริก(ไทย) แต่แผนปัจจุบันเค้าว่าอย่าให้เผ็ดมากนักมันไม่ดีต่อเด็ก ก็เอาเป็นว่าทานเผ็ดกลาง ๆ นะคะ
- น้ำขิง
-เนื้อสัตว์ อันนี้สำคัญมากโปรตีนค่ะ
2. เน้นให้ลูกดูดบ่อย ๆ ค่ะ ถ้าทำงานนอกบ้านคุณแม่ต้องขยันปั้มนะคะ ทุก 3-4 ชม.
3. นวดเส้นน้ำนม ประคบร้อน ส่วนตัวแล้วตั้งแต่คลอดถ้าไม่จำเป็น ขอย้ำนะคะว่าถ้าไม่จำเป็น ก็จะไม่อาบน้ำเย็น (อันนี้คิดเอาเองนะคะ) เพราะรู้สึกว่าถ้าอาบน้ำเย็นแล้วจะทำให้น้ำนมไหลไม่ flow น่ะค่ะ
4. ห้ามเครียด เพราะถ้าเครียดแล้วน้ำนมจะเครียดด้วยค่ะ
เอ...มีอะไรอีกน้า..ตอนนี้นึกไม่ออกค่ะ ไว้นึกออกจะมาต่อนะคะ
เส้นน้ำนมนี้อยู่ตรงไหนคะ นวดยังไงคะ สนใจนะคะเนี้ย ช่วยขยายความหน่อยคะ
อ๊อบให้ถึง 2 ขวบค่ะ ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาให้มากน้อย ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ (อย่ามากจนลดไม่ลงแบบอ๊อบนะค่ะ อิอิ)
บำรุงอย่างที่คุณอ้อยบอกเลยค่ะ เพิ่มกุ้ยช่ายเข้าไปด้วย ทุกครั้งที่กินกุ้ยช่ายจะรู้สึกว่านมคัดเลยค่ะ
กุ้ยช่ายชอบมากเลยคะ เดี๋ยวเย็นนี้ไปลองเลยคะ ขอบคุณนะคะ
จากประสบการณ์นะคะ (ตอนนี้น้องพอใจเก้าเดือนครึ่งแล้วก็ยังกินนมแม่อยู่)
1.กินหัวปลีคะ ได้ผลจริงๆ เอามาทำแกงเลียง,ต้มยำ,ไข่เจียวก็ได้คะ น้ำนมออกจนลูกสำลักเลยล่ะ
2.กินขาหมู
3.กินน้ำต้มกระดูกหมูเยอะๆ พร้อมกับดื่มน้ำเยอะคะ
ให้ถึงสองขวบเหมือนพี่อ๊อบค่ะ ตามสูตรที่พี่อ้อยว่าเลยค่ะ ขอเพิ่มนิดหนึ่ง พวกไก่ตุ๋นยาจีนก็ดีค่ะ (ให้โปรตีนจากไก่ ความร้อนของยาจีนเผาผลาญร่างกาย) ที่สำคัญให้นมลูกบ่อยๆ ตอนเล็กๆ เพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนมขึ้นมาใหม่ แต่พอครบ 6 เดือนแล้วไม่ต้องบำรุงมากก็ได้แล้วนะคะ เดี๋ยวจะค้างอยู่ที่แม่เยอะ

ลืมอีกอย่างคน ของคนจีนบอกว่าทานผักคะน้าด้วยค่ะ
ทานยาบำรุงค่ะ หมอแถวบ้านแนะนำมา กินประมาณ 6 ขวด ไม่มีแอลกอฮอล บำรุงร่างกายและช่วยประสานน้ำนม ทุกวันนี้น้ำนมก็ยังมีแต่อาจไม่มากเท่าแต่ก่อน นอกนั้นก็ตามสูตรข้างบน น้องได้ขวบ 9 เดือนแล้วค่ะ ที่สำคัญอย่าเครียด มีน้อยก็ให้น้อย ให้ดูดกระตุ้นเฉพาะกลางคีน เพราะเราต้องทำงานตอนกลางวัน บางทีงานยุ่งมากไม่มีเวลาไปบีบ แม่บางคนนมพุ่งลูกดูดไม่ทัน ไม่ให้ดูด ให้นมชง เสียดายแทนจริงๆ
ทางทีดีที่สุดคือ กระตุ้นค่ะ ต้องปั๊มทุก2 ชม. อย่าเครียด ได้แค่ไหนเอาแค่นี้น คิดว่าดีกว่าไม่มีนะคะ ปุยฝ้ายเคยโทรปรีกษาศูนย์นมแม่ค่ะ เล่ารายละเอียดให้เค้าฟังเค้าบอก แค่1 ออนซ์ก็เยอะแล้ว ตอนนี้น น้อง 1 เดือนประมาณเนี่ย เพราะว่าเราเทียบข้างกระป๋องนมวัว เค้าบอกว่ามันเป็นการตลาดค่ะ เครียดแล้วน้ำนมน้อย แล้วก็อาหารอย่างที่พี่อ้อยแนะนำ กว่าน้ำนมจะคงที่ก็เกือบ สองเดือนค่ะ ถึงจะพอให้น้องกิน แต่อย่าซีเรียสมากนะคะ ตอนนี้น้องเก้าเดือนแล้วยังให้นมแม่อยู่ค่ะ จากเต้าด้วย จะให้เลิกแล้วเนี่ย ไปไหนมาไหนลำบาก แถมแต่งตัวก็ไม่ได้(ห่วงสวย อิอิ)

เป็นกำลังใจให้ค่ะ
คิดว่าน่าจะรอบๆลานนมนะคะ เพราะตอนนี้นที่นวด ก็เพราะ คัดนมสุดๆ น้ำตาไหลเลย แถมหัวนมแตกอีกมีเลือดซีบซิบด้วยอ่ะ จะเห็นเส้นเลือดสีเขียวเส้นใหญ่ๆอ่ะ และก็ถ้าพอ(ในความคิดของตัวเองนะคะ) ในระหว่างที่ให้อีกข้างนึงอยู่ จะมีน้ำนมอีกข้างนึงไหลออกมาเยอะเลย
อาหารก็มี หัวปลี ฟักทอง ขิง กุ้ยช่าย มะละกอ

อืือลืมบอกไปว่าทานยาจีนด้วยค่ะ เป็นยาบำรุงน้ำนม เห็นพี่สะใภ้ทานออกดี ก็เลยทานด้วยแต่ไม่รู้ว่าได้ผลหรือเปล่าเพราะว่ากินหลายอย่าง เดี๋ยวถ้าสนใจเดี๋ยวหาเบอร์ให้ค่ะ ร้านอยู่แถวถนนตก แต่โอเคนะคิดว่า ถ้าอยู่ต่างจังหวัดเค้าก็ส่งให้ แต่ว่าเค้าจะต้องเช็คประวัติเราด้วยค่ะ ว่าธาตุอะไร จะได้จัดถูก เค้าไม่จัดส่งเดชค่ะ
สนใจมากกกกก คะ รบกวนด้วยนะคะ ตอนนี่ น้องได้ 4 เดือนแล้ว แต่น้ำนมน้อยลงคะ

RSS

--oO--

สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด

Events

หนังสือในชุดเด็กสองภาษา



© 2019   Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service