หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

แม่ๆมีวิธีดูแลชีวิตคู่อย่างไรคะ

เมื่อกี้ส่งผิดคะ ไปดันกดส่งข้อความถึงห้อง เอ ไม่รู้มันไม่โผล่ตรงไหน

คือ อยากจะรบกวนขอความรู้และประสบการณ์จากแม่ๆทุกท่านคะว่า เวลามีลูกแล้ว แต่ละท่านมีวิธีการดูแลชีวิตคู่อย่างไร คือตัวเองมีลูกสาวคนแรก ตอนนี้อายุขวบเศษคะ ตั้งแต่มีลูก เราทุ่มเวลากับลูกมาก (เลี้ยงเองผสมกับให้ย่าและยายช่วยเลี้ยงบางวันที่เราไปทำงาน) พอกลับถึงบ้าน เอาลูกนอน ก็ต้องทำงานบ้าน (ไม่มีแม่บ้าน) กว่าจะเสร็จก็เหนื่อยแล้ว ทุกๆวันเป็นอย่างนี้คะ สองคนสามีภรรยา ทำหน้าที่พ่อแม่งกๆๆ หลังจากที่เจ้าหญิงเสด็จบรรทม เวลาจะได้พักไม่ค่อยมี จะไปเที่ยวสองคน ตัวเองก็เป็นห่วงลูก ไม่อยากไปไหนไกล ตั้งแต่ลูกเกิดดูหนังกับสามีจบเรื่องแค่เรื่องเดียว ตั้งแต่ลูกเกิดรู้สึกจะทะเลาะกันบ่อยขึ้น โดยเฉพาะเวลาที่ทั้งสองคนเครียดเรื่องงานทั้งคู่ หลังๆสามีบอกว่าเขารู้สึกเหมือนกับเพื่อนร่วมงานของเรามากกว่า คือ ร่วมงานกันเลี้ยงลูก ร่วมงานกันทำงานบ้าน คือ มีแต่การทำหน้าที่ๆๆ ทุกๆวัน ไม่เหมือนกับเป็นคนรักกัน เราฟังก็เริ่มเครียดนิดหน่อย เลยอยากขอความรู้จากท่านอื่นคะว่ามีวิธีดูแลชีวิตคู่อย่างไรบ้างคะ

Replies to This Discussion

Permalink Reply by Aiko Nichada Sajjathai on April 2, 2013 at 2:19am

เห็นด้วยค่ะ จะเหนื่อยยังไง จะเครียดแค่ไหนอย่าหยุดสวย อย่าปล่อยตัวค่ะ รักตัวเองให้มากๆค่ะ

Permalink Reply by Samita Srimachaporm on May 20, 2011 at 3:42pm

แชร์ประบการณ์หลังจากมีลูกแล้วค่ะ มีลูกคนแรกเป็นครอบครัวสำราญค่ะเสาร์อาทิตย์ออกเที่ยวพักผ่อนเกือบทุกอาทิตย์ส่วนใหญ่จะไปชายทะเลค่ะพอมาคนที่สอง(ปัจจุบัน) ไม่ค่อยมีเวลาเลยค่ะเลี้ยงลูกเอง+งานบ้าน+ทำงานจัทร์-ศุกร์ ตื่นเช้าคุณสามีหุงหาอาหารเตรียมกับข้าวให้ลูกทานก่อนไปโรงเรียน 2 คน ส่วนแม่จัดการเรื่องอาบน้ำแต่งตัว เสร็จพ่อและแม่รอส่งลูกขึ้นรถโรงเรียนเรียบร้อยก็ออกเดินทางไปทำงาน 5 โมงแม่กลับบ้านหุงหาอาหารให้ลูกตอนเย็นต่ออาบน้ำ อ่านหนังสือ ดูทีวีและพาเข้านอนลูกหลับแม่ทำความสะอาดบ้านต่อ พ่อซักผ้าและแม่มีหน้าที่รีดผ้าวันเสาร์พาลูกไปเรียนพิเศษวันอาทิตย์พักผ่อนตามอัธยาศัยความสวีทหวานของพ่อแม่ลดลงไปแต่ความรักและความอบอุ่นจากลูกเข้ามาแทนที่เหนื่อยๆๆๆ ค่ะแต่มีความสุข

Permalink Reply by แม่น้องน้ำ on May 20, 2011 at 4:03pm

ขอบคุณคะ เห็นภาพเลยคะ การแบ่งงานกันทำระหว่างคุณพ่อกับคุณแม่ แค่อ่านยังเหนื่อยเลยคะ แต่ยกนิ้วให้เลยนะคะ ส่วนเรื่องไปเที่ยวเสาร์อาทิตย์และการเป็นครอบครัวสำราญนี่น่าสนใจดีนะคะ ท่าทางคุณแม่คุณพ่อจะเลี้ยงลูกแบบสบายๆไม่เครียดหรือเปล่าคะ เพราะถ้าเป็นตัวเอง จะไปต่างจังหวัดทีจะห่วงลูกคะ ต้องเตรียมอะไรหลายอย่างสำหรับเดินทางด้วย

Permalink Reply by Samita Srimachaporm on May 23, 2011 at 11:52am

ตอนนี้ลูกคนโตแล้วค่ะไม่ค่อยยุ่งยากมากในการเตียมของ คนโตอายุ 13 ปี คนเล็ก 4 ปี ของก็ไม่มีอะไรมากนอกจากเสื้อผ้าและบ้านอยู่ชลบุรีใกล้ทะเลที่เที่ยวส่วนใหญ่ก็ไม่ไกลมาก เช่น ระยอง,เกาะช้าง,หัวหิน,พัทยา,วังน้ำเขียว,น้ำตกเอราวัณ ประมาณนี้ค่ะแต่ถ้าไปไกล ๆ อย่างเชียงใหม่แบบนี้ก็จะซื้อทัวร์ไปค่ะเพราะสงสารคุณสามีขับรถคนเดียวค่ะแต่ยังไม่เคยพาลูกไปนอนเต้นท์นะคะเพราะเป็นห่วงเรื่องห้องน้ำค่ะมันไม่สะดวกจะพักที่โรงแรมหรือไม่ก็รีสอร์ทมันสะดวกสบายดีอะค่ะ

Permalink Reply by แม่อั่งเปา on May 31, 2011 at 12:45pm

ยุ เองก็ต้องออกจากงานตั้งแต่ท้องได้ 5 เดือนเนื่องจากปัญหาขณะตั้งครรภ์ ตอนท้องสามีทำให้ทุกอย่างเพราะคุณหมอห้ามคะจะกินข้าวก็นั่งรอกิน กินเสร็จก็นั่งเฉยเหมือนนอน รพ.คะ หลังจากคลอดช่วงเดือนแรก- 3 เดือนนี่เหนื่อยหน่อยคะ

ตอนนี้ 1.4 ขวบ เราอยู่กัน 3 คนคะพ่อไปทำงานตั้งแต่ ตี4 กลับถึงบ้านก็ 2-3 ทุ่มคะงานบ้านทุกอย่างเราทำเองกับข้าวลูกด้วย

ซักผ้าเองคะไม่มีเครื่องซักผ้า กลางวันรอลูกหลับถึงได้ทำงานบ้าน กินข้าวอาบน้ำ กลางคืนจะเอาเข้านอน 2 ทุ่มคะกว่าจะหลับก็ 3 ทุ่ม

ก็ค่อยลงมาล้างจานกวาดบ้าน ถูบ้านคะแล้วก็เก็บของเล่นล้างผึ่งไว้ เช้ามาบ้านจะสะอาดคะลูกรื้อของออกมาเล่น หลับก็เก็บถูบ้านอีกรอบเพราะว่ากินข้าวแล้วก็เลอะบ้าน กลางวันไม่ใส่เเพมเพิดคะบางทีก็ฉี่เลอะบ้าน แต่ส่วนใหญ่จะพาเข้าห้องน้ำทัน ทีวีไม่ต้องพูดถึงคะมีไว้ประดับบ้านคะ อย่างมากก็ดูข่าวภาคค่ำ ช่อง3 ไม่ก็ช่อง 9

สามีทำงานนอกบ้านเรารู้คะว่าเหนื่อยเราต้องอดทนคะงานบ้านยังคงเป็นของเราเสมอคะเราก็พยายามทำหน้าที่ ทั้งแม่ ทั้งเมีย ทั้งแม่บ้านให้ดีที่สุดค่ะ และนี่คือเหตุผลที่เขาเลือกเราเป็นแม่ของลูกคะ

ลูกยังเล็กก็ยังคงนอนกับเราอยู่ เรื่องส่วนตัวก็ต้องรอลูกหลับก่อนหน้าที่นี่ก็ต้องทำคะจะได้ไม่รู้สึกห่างเหินคะ และก็ที่ยุทำทุกวันหรือทุกครั้งก็คือเราจะไปรับเขาทันทีที่จอดรถแล้วก็จะกอดคะเขาก็จะบอกว่าเหนียวตัว เราก้บอกไปว่าไม่เป็นไรเราเองก็พึ่งทำงานบ้านเสร็จเหนียวตัวเหมือนกัน หรือบางทีเขากลับมาก็จะกอดลูกเราก็แล้งงอนว่ากอดลูกคนเดียวเหรอรักไม่เท่ากันนิ เขาก็จะมากอดเราด้วย

ก่อนไปทำงานเราก็จะกอดก่อน หอมแก้มก่อนคะ ก็ทำกันมานานแล้วก็เลยรู้สึกปกติคะ แต่ถ้าวันไหนไม่ทำก็จะรู้สึกขาดอะไรไปอย่างหนึ่งนะ

แฟนยุไม่ค่อยหวานนะ และก็ไม่เคยพูดว่ารักเราเลย เวลาเราถามพี่รักหนูมั้ยเขาหันมามองหน้าคะแล้วก็บอกว่าที่ทำอยู่ทุกวันนี้เพื่ออะไร เพื่อใคร ถ้าวันไหนเห็นหน้าเราชักไม่ค่อยดีก็จะบอกว่า ไม่รักยุแล้วจะรักใครหละ

โอ้หันมาอีกทียาวเหยียดเลย งั้นพอก่อนนะคะ

Permalink Reply by Pat on May 31, 2011 at 1:24pm

หวานน่าชื่นชมค่ะ รักบางทีไม่ต้องบอก รักอยู่ที่ใจ อยู่ที่เราเข้าใจกัน

คู่คุณยุน่ารักนะค่ะ พอเพียงและเพียงพอ ทุกคนอดทน เข้าใจและทำเพื่อกันและกัน น่าชื่นชมมากจริงๆค่ะ

Permalink Reply by แม่น้องน้ำ on May 31, 2011 at 3:57pm

สุดยอดเลยคะคุณยุ

Permalink Reply by Pat on June 7, 2011 at 3:48am

"ทักษะโค้ชปัญหา" (ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ www.howareyou.co.th) เพื่อแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่างเจาะจงด้วยใจรักมี 5 ขั้นตอนย่อว่า ABCDE โดย A (Appreciate) พูดในส่วนดี B (Behavior) ระบุพฤติกรรมที่เป็นห่วง C (Consequences) บอกผลกระทบ D (Distress: Feeling) พูดความรู้สึก (ห่วงกังวล) ที่เกิดขึ้น และ E (Exit) เสนอทางออกบวกคำถาม

       ยกตัวอย่างเช่น

       (A) คุณค่ะ ฉันชอบที่คุณขยันทำงานหาเลี้ยงครอบครัว

       (B) แต่ระยะหลังมานี้ คุณกลับบ้านดึกบ่อยขึ้น

       (C) ทำให้คุณดูเพลีย ๆ และดูไม่สดชื่นเลย

       (D) ฉันรู้สึกเป็นห่วงค่ะ

       (E) มีอะไรที่ฉันพอจะช่วยคุณได้ ขอให้บอกนะคะ คุณจะได้กลับบ้านเร็วขึ้น และพักผ่อนเต็มที่

http://manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000069009

Permalink Reply by แม่อั่งเปา on June 9, 2011 at 1:31pm

ขอบคุณคะเหมือนเคยอ่านในหนังนิตยสารเกี่ยวกับแม่และเด็กแต่นานมากจนลืมไปแล้ว อันนี้ใช้กับลูกได้ด้วยคะ

Permalink Reply by Pat on June 9, 2011 at 3:09pm

อ่านเจอเลยเอามาฝากนะค่ะ ^_^

Permalink Reply by มิ้น on July 23, 2011 at 10:14pm

ชีวิตคู่ของมิ้นค่อนข้างวิกฤติ คือ ไม่ไหวจะสานต่อแล้ว ไม่ได้เลิกกัน แต่ก็หมดความพยายามที่จะทำให้มันดีแล้ว

สามีเป็นคนที่ถ้าเราบ่นมากๆ จะเงียบสู้ วิธีนี้ทำให้เรารู้สึกแย่กว่าสิ่งไหนๆเลย เพราะเหมือนกับว่าความรักมันน้อยลงๆ (ในใจเขา)

คิดว่าตั้งแต่มีลูกนี่ เข้าใจปัญหาครอบครัวมากขึ้นเยอะเลย

ผู้หญิงต้องการความรักนะ ถ้าได้รับความรักพอเพียง ก็จะทำหน้าที่ตนเองได้ดี แต่ถ้าเราเองยังยิ้มไม่ได้ คงทำหน้าที่ให้ความสุขแก่ลูกๆไม่ได้ดีด้วย

แต่ล่าสุดนี่ มิ้นเริ่มคิดว่ามันมีบางอย่างมาทดแทนความรักชายหญิงได้นะ คือ การมีเวลาส่วนตัวทำสิ่งที่เราชอบบ้าง ล่าสุดตอนพาลูกไปเล่นเสก็ต ไปกันทั้งครอบครัวนี่แหละ แต่มิ้นปล่อยให้แฟนดูลูก แล้วตัวเองไปเล่นเสก็ตจนเหงื่อชุ่มเลย ฮะ ฮ่า มันสนุกจนความเครียดหายเลย แล้วเมื่อคืนหลังจากนั่งน้อยใจสามี ร้องไห้นิดหน่อย มิ้นก็ลองเขียนบันทึกดู แบบพยายามเขียนนิยาย จริงๆมันก็ไม่ได้ออกมาดีอะไรมาก แต่ก็ได้ปลดปล่อยพลังงานด้านร้ายๆออกไป ออกมาเป็นผลงานให้ชื่นชม มันก็ไม่เลวนะ

สรุปว่า มองอีกด้าน ถ้าสามีได้มีเวลาส่วนตัวเป็นชิ้นเป็นอัน อาจจะหายเหนื่อยและรู้สึกดีกะชีวิตคู่ได้นะคะ

Permalink Reply by แม่น้องน้ำ on July 29, 2011 at 1:11am

ขอบคุณทุกการแบ่งปันนะคะ