หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

วิธีเก็บรักษานมแม่

เก็บน้ำนมในภาชนะสำหรับใส่อาหารแบบไหนก็ได้ หรือจะใช้ ถุงเก็บน้ำนมแม่ ก็ได้ เขียนวันเวลาที่ได้ปั๊มนมไว้บนภาชนะ ควรแบ่งปริมาณน้ำนมให้พอดีกับมื้อหนึ่งที่ลูกกิน

สถานที่เก็บ	อุณหภูมิ	ระยะเวลาเก็บ
ตั้งทิ้งไว้	25 ^๐C	4-6 ช.ม.
ตั้งทิ้งไว้	19-22 ^๐C	10 ช.ม.
กระติกใส่น้ำแข็ง	15 ^๐C	24 ช.ม.
ตู้เย็นช่องธรรมดา	0-4 ^๐C	8 วัน
ช่องแช่แข็งตู้เย็นประตูเดียว		2 สัปดาห์
ช่องแช่แข็งตู้เย็น 2 ประตู		4-6 เดือน
ช่องแช่แข็งเย็นจัด ตู้เย็นชนิดพิเศษ	-19 ^๐C	6 เดือน หรือมากกว่า

ปริมาณนมที่เหมาะสมสำหรับทารกโดยประมาณ

อายุ	ปริมาณต่อมื้อ (โดยเฉลี่ย)
แรกเกิด - 2 เดือน	2-5 oz.
2 - 4 เดือน	4-6 oz.
4 - 6 เดือน	5-7 oz.

เมื่อ ต้องการนำนมที่แช่แข็งไว้มาใช้ ให้ละลาย นมแม่ ที่แช่แข็งด้วยการนำมาแช่ในตู้เย็นปกติก่อนล่วงหน้า 1 คืน (12 ช.ม.)
ถ้าลูกชอบแบบเย็นๆ ก็เขย่าๆ ให้ไขมันที่แยกชั้นละลายเข้ากันแล้วป้อนได้เลย
แต่ถ้าลูกไม่ชอบก็นำมาแช่ในน้ำอุ่นก่อนป้อน ห้ามใช้น้ำร้อนจัดหรือไมโครเวฟ
เพราะจะทำลายเซลล์มีชีวิตที่อยู่ใน นมแม่
ไม่ควร ปล่อยให้นมแช่แข็งละลายเองที่อุณหภูมิห้อง ถ้าลืมและต้องการให้ละลายเร็ว ให้แช่ในน้ำธรรมดาให้เป็นอุณหภูมิปกติ แล้วเปลี่ยนเป็นแช่น้ำอุ่น
นมที่เก็บในถุงเก็บนมแม่จะละลายเร็วกว่าเก็บในขวดหรือภาชนะอื่นๆ
น้ำนมที่ละลายแล้ว สามารถเก็บในตู้เย็นได้ 24 ช.ม. น้ำนมที่เหลือจากการป้อนนมในขวดหรือถ้วย สามารถเก็บได้ถึงมื้อต่อไปเท่านั้น
ไม่ควรนำนมแช่แข็งที่ละลายแล้ว กลับไปแช่แข็งใหม่
สามารถผสมน้ำนมแม่ที่บีบหรือปั๊มออกมาใหม่ใส่รวมกับน้ำนมแม่ที่แช่เย็นไว้ก่อนแล้วได้ภายใน 24 ช.ม.หลังจากการเก็บครั้งแรก
ถ้าต้อง การใช้นมภายใน 8 วันหลังจากปั๊ม ไม่ต้องแช่แข็ง ให้แช่ตู้เย็นช่องปกติ ถ้าต้องการแช่แข็ง ให้แช่แข็งภายใน 24-48 ช.ม. หลังจากปั๊มออกมา
(ยิ่งแช่แข็งเร็วเท่าไหร่ยิ่งดีเท่านั้น)
น้ำนมแช่แข็งที่ละลายแล้ว อาจมีกลิ่นหืน แต่ไม่เสีย (นอกจากมีกลิ่นรุนแรงมากและมีรสเปรี้ยว จึงจะเสีย)

หมายเหตุ

คำแนะนำในการเก็บรักษาน้ำนมแม่ข้างต้น เป็นคำแนะนำทั่วๆ ไป ซึ่งสามารถใช้เป็นแนวทางในการปฏิบัติได้ สิ่งใดก็ตามที่แตกต่างไปจากคำแนะนำดังกล่าว
ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแต่ละครอบครัว ถ้ากังวลมากก็ไม่ควรทำ
แต่ถ้าคิดว่าน่าจะได้ ก็ทดลองทำดูได้ อาจจะใช้ได้หรือใช้ไม่ได้
ก็จำไว้เป็นประสบการณ์ของตนเองค่ะ ถ้าอยากทราบว่านมเสียหรือไม่
วิธีที่ง่ายที่สุดคือ ชิมค่ะ

ที่มา : http://www.breastfeedingbasics.com/html/collecting_and_storing.shtml

http://www.breastfeedingthai.com/index.php?lay=show&ac=article&...

Replies to This Discussion

Permalink Reply by อรนัย รักในหลวง on September 21, 2010 at 10:28am

ของอ๊อบไม่ได้เก็บเลยค่ะ กินทิ้งกินขว้างมากๆ เพราะเยอะจัด

Permalink Reply by wewan on September 21, 2010 at 11:40am

แหม คุณอ๊อบก็...เสียดายอ่ะ
ตอนที่ทำ stock นมแม่ แค่หยดเดียวก็ไม่อยากให้หกเลย
ยิ่งช่วงไหน ที่บ้าน ไฟตก ไฟดับ ยิ่งเครียดเลย กลัวว่า stock นมแม่ที่มีอยู่มันจะเสียหายค่ะ

Permalink Reply by อรนัย รักในหลวง on September 21, 2010 at 6:22pm

จริงๆค่ะคุณวัลย์ เคยปั๊มมาเก็บใส่ตู้เย็น เสร็จแล้วก็ต้องเอามาอุ่นเอง ป้อนเอง...เลิกเลยค่ะ
แบบปั๊มทิ้งก็มีเพราะมันคัดมากค่ะ พุ่งใส่หน้าลูกสาว..ต้องทิ้งก่อนให้เค้าดูดลดแรงดันๆ หุหุ

Permalink Reply by Tao's mamy รักในหลวง on September 21, 2010 at 5:52pm

เคยอ่านข่าวคนจีนมีน้ำนมเหลือเฟือจนเอามาอาบอ่ะ เสียดายอย่างแรง
เก็บได้ไม่เยอะเลย ลูกทานจุดุเดือดมากๆอ่ะ

Permalink Reply by wewan on September 21, 2010 at 11:00pm

อยากบอกว่าตัวเองก็เคยนะ อาบนมแม่ (ของตัวเองนั่นแหละ) เพราะว่าตอนลูกยังไม่เลิกนมแม่
แล้วก็ต้องไปทำงานห่างลูกหลายวัน จะปั๊มเก็บเอาไว้ ก็ไม่รู้จะทำได้ยังไง ไม่มั่นใจว่าจะรักษาคุณภาพเอามาให้ลูกได้ ?
ก็เลยต้องทิ้งหมดเลย ...เศร้า & เสียดายเป็นที่สุดค่ะ

Permalink Reply by Means&Meeya on September 22, 2010 at 10:36am

ทุกวันนี้ชุก็ปั้มอยู่ค่ะ 5 รอบ ต่อวัน ลูก 2.6 ขวบแล้ว ด้วยลูกสาวอยู่ตจว.ส่งนมข้ามจังหวัดเลย
นมแม่มีประโยชน์มากมาย ไกลแค่ไหนก็ไปถึง กลับบ้านหาลูกอาทิตย์เว้นอาทิตย์
อาทิตย์ไหนไม่ได้กลับก็ส่งรถทัวร์ค่ะ ถ้าไม่ไ้ด้ปั้มวันไหน เหมือนขาดไรไปอย่าง ชินไปแล้วแต่ก็ดีใจที่ลูกสุขภาพแข็งแรงดีมาก

Permalink Reply by กัลยา กิตติเลิศไพศาล on September 23, 2010 at 11:50pm

คุณชุคะ ชื่นชมมากเลย แต่เคยได้ยินว่าควรให้นมแม่ถึง 2 ขวบ เลยอยากถามคุณชุนะคะ ว่าคุณชุคงมีข้อมูลที่แตกต่างจากนี้หรือเปล่าคะ เลยให้น้องทานนมแม่ถึง 2.6 ขวบ น้องมีนมีน น่ารักมากเลยคะ

Permalink Reply by Natnicha Thongbangbra on September 25, 2010 at 2:42pm