แม่ๆมีวิธีดูแลชีวิตคู่อย่างไรคะ - หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
2024-03-28T13:06:10Z
https://go2pasa.ning.com/forum/topics/2456660:Topic:600153?groupUrl=justmom&commentId=2456660%3AComment%3A670048&groupId=2456660%3AGroup%3A217268&feed=yes&xn_auth=no
เห็นด้วยค่ะ จะเหนื่อยยังไง จะ…
tag:go2pasa.ning.com,2013-04-01:2456660:Comment:1159333
2013-04-01T19:19:54.109Z
Aiko Nichada Sajjathai
https://go2pasa.ning.com/profile/AikoNichadaSajjathai
<p>เห็นด้วยค่ะ จะเหนื่อยยังไง จะเครียดแค่ไหนอย่าหยุดสวย อย่าปล่อยตัวค่ะ รักตัวเองให้มากๆค่ะ</p>
<p>เห็นด้วยค่ะ จะเหนื่อยยังไง จะเครียดแค่ไหนอย่าหยุดสวย อย่าปล่อยตัวค่ะ รักตัวเองให้มากๆค่ะ</p>
ขอบคุณทุกการแบ่งปันนะคะ
tag:go2pasa.ning.com,2011-07-28:2456660:Comment:774011
2011-07-28T18:11:22.801Z
แม่น้องน้ำ
https://go2pasa.ning.com/profile/03bz1q91nitj1
ขอบคุณทุกการแบ่งปันนะคะ
ขอบคุณทุกการแบ่งปันนะคะ
ชีวิตคู่ของมิ้นค่อนข้างวิกฤติ…
tag:go2pasa.ning.com,2011-07-23:2456660:Comment:764706
2011-07-23T15:14:35.896Z
มิ้น
https://go2pasa.ning.com/profile/SopanaTeriyapirom
<p>ชีวิตคู่ของมิ้นค่อนข้างวิกฤติ คือ ไม่ไหวจะสานต่อแล้ว ไม่ได้เลิกกัน แต่ก็หมดความพยายามที่จะทำให้มันดีแล้ว</p>
<p>สามีเป็นคนที่ถ้าเราบ่นมากๆ จะเงียบสู้ วิธีนี้ทำให้เรารู้สึกแย่กว่าสิ่งไหนๆเลย เพราะเหมือนกับว่าความรักมันน้อยลงๆ (ในใจเขา)</p>
<p>คิดว่าตั้งแต่มีลูกนี่ เข้าใจปัญหาครอบครัวมากขึ้นเยอะเลย </p>
<p>ผู้หญิงต้องการความรักนะ ถ้าได้รับความรักพอเพียง ก็จะทำหน้าที่ตนเองได้ดี แต่ถ้าเราเองยังยิ้มไม่ได้ คงทำหน้าที่ให้ความสุขแก่ลูกๆไม่ได้ดีด้วย</p>
<p> </p>
<p>แต่ล่าสุดนี่…</p>
<p>ชีวิตคู่ของมิ้นค่อนข้างวิกฤติ คือ ไม่ไหวจะสานต่อแล้ว ไม่ได้เลิกกัน แต่ก็หมดความพยายามที่จะทำให้มันดีแล้ว</p>
<p>สามีเป็นคนที่ถ้าเราบ่นมากๆ จะเงียบสู้ วิธีนี้ทำให้เรารู้สึกแย่กว่าสิ่งไหนๆเลย เพราะเหมือนกับว่าความรักมันน้อยลงๆ (ในใจเขา)</p>
<p>คิดว่าตั้งแต่มีลูกนี่ เข้าใจปัญหาครอบครัวมากขึ้นเยอะเลย </p>
<p>ผู้หญิงต้องการความรักนะ ถ้าได้รับความรักพอเพียง ก็จะทำหน้าที่ตนเองได้ดี แต่ถ้าเราเองยังยิ้มไม่ได้ คงทำหน้าที่ให้ความสุขแก่ลูกๆไม่ได้ดีด้วย</p>
<p> </p>
<p>แต่ล่าสุดนี่ มิ้นเริ่มคิดว่ามันมีบางอย่างมาทดแทนความรักชายหญิงได้นะ คือ การมีเวลาส่วนตัวทำสิ่งที่เราชอบบ้าง ล่าสุดตอนพาลูกไปเล่นเสก็ต ไปกันทั้งครอบครัวนี่แหละ แต่มิ้นปล่อยให้แฟนดูลูก แล้วตัวเองไปเล่นเสก็ตจนเหงื่อชุ่มเลย ฮะ ฮ่า มันสนุกจนความเครียดหายเลย แล้วเมื่อคืนหลังจากนั่งน้อยใจสามี ร้องไห้นิดหน่อย มิ้นก็ลองเขียนบันทึกดู แบบพยายามเขียนนิยาย จริงๆมันก็ไม่ได้ออกมาดีอะไรมาก แต่ก็ได้ปลดปล่อยพลังงานด้านร้ายๆออกไป ออกมาเป็นผลงานให้ชื่นชม มันก็ไม่เลวนะ </p>
<p> </p>
<p>สรุปว่า มองอีกด้าน ถ้าสามีได้มีเวลาส่วนตัวเป็นชิ้นเป็นอัน อาจจะหายเหนื่อยและรู้สึกดีกะชีวิตคู่ได้นะคะ</p>
อ่านเจอเลยเอามาฝากนะค่ะ ^_^
tag:go2pasa.ning.com,2011-06-09:2456660:Comment:701507
2011-06-09T08:09:17.069Z
Pat
https://go2pasa.ning.com/profile/PatinyaKunkulvoranunn
อ่านเจอเลยเอามาฝากนะค่ะ ^_^
อ่านเจอเลยเอามาฝากนะค่ะ ^_^
ขอบคุณคะเหมือนเคยอ่านในหนังนิ…
tag:go2pasa.ning.com,2011-06-09:2456660:Comment:701360
2011-06-09T06:31:25.921Z
แม่อั่งเปา
https://go2pasa.ning.com/profile/060a6hds855kb
ขอบคุณคะเหมือนเคยอ่านในหนังนิตยสารเกี่ยวกับแม่และเด็กแต่นานมากจนลืมไปแล้ว อันนี้ใช้กับลูกได้ด้วยคะ
ขอบคุณคะเหมือนเคยอ่านในหนังนิตยสารเกี่ยวกับแม่และเด็กแต่นานมากจนลืมไปแล้ว อันนี้ใช้กับลูกได้ด้วยคะ
"ทักษะโค้ชปัญหา" (ศึกษาเพิ่มเ…
tag:go2pasa.ning.com,2011-06-06:2456660:Comment:697609
2011-06-06T20:48:45.729Z
Pat
https://go2pasa.ning.com/profile/PatinyaKunkulvoranunn
<p><span><strong>"ทักษะโค้ชปัญหา"</strong></span> (ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ <a href="http://www.howareyou.co.th" target="_blank">www.howareyou.co.th</a>) เพื่อแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่างเจาะจงด้วยใจรักมี 5 ขั้นตอนย่อว่า ABCDE โดย A (Appreciate) พูดในส่วนดี B (Behavior) ระบุพฤติกรรมที่เป็นห่วง C (Consequences) บอกผลกระทบ D (Distress: Feeling) พูดความรู้สึก (ห่วงกังวล) ที่เกิดขึ้น และ E (Exit)…</p>
<p><span><strong>"ทักษะโค้ชปัญหา"</strong></span> (ศึกษาเพิ่มเติมได้ที่ <a href="http://www.howareyou.co.th" target="_blank">www.howareyou.co.th</a>) เพื่อแก้ไขพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมอย่างเจาะจงด้วยใจรักมี 5 ขั้นตอนย่อว่า ABCDE โดย A (Appreciate) พูดในส่วนดี B (Behavior) ระบุพฤติกรรมที่เป็นห่วง C (Consequences) บอกผลกระทบ D (Distress: Feeling) พูดความรู้สึก (ห่วงกังวล) ที่เกิดขึ้น และ E (Exit) เสนอทางออกบวกคำถาม<br/> <br/> <span><strong>ยกตัวอย่างเช่น </strong></span><br/> <br/> (A) คุณค่ะ ฉันชอบที่คุณขยันทำงานหาเลี้ยงครอบครัว<br/> <br/> (B) แต่ระยะหลังมานี้ คุณกลับบ้านดึกบ่อยขึ้น<br/> <br/> (C) ทำให้คุณดูเพลีย ๆ และดูไม่สดชื่นเลย<br/> <br/> (D) ฉันรู้สึกเป็นห่วงค่ะ<br/> <br/> (E) มีอะไรที่ฉันพอจะช่วยคุณได้ ขอให้บอกนะคะ คุณจะได้กลับบ้านเร็วขึ้น และพักผ่อนเต็มที่</p>
<p> </p>
<p><a href="http://manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000069009">http://manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9540000069009</a></p>
สุดยอดเลยคะคุณยุ
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-31:2456660:Comment:689799
2011-05-31T08:57:46.797Z
แม่น้องน้ำ
https://go2pasa.ning.com/profile/03bz1q91nitj1
สุดยอดเลยคะคุณยุ<br/>
สุดยอดเลยคะคุณยุ<br/>
หวานน่าชื่นชมค่ะ รักบางทีไม่ต…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-31:2456660:Comment:689520
2011-05-31T06:24:59.645Z
Pat
https://go2pasa.ning.com/profile/PatinyaKunkulvoranunn
<p>หวานน่าชื่นชมค่ะ รักบางทีไม่ต้องบอก รักอยู่ที่ใจ อยู่ที่เราเข้าใจกัน </p>
<p>คู่คุณยุน่ารักนะค่ะ พอเพียงและเพียงพอ ทุกคนอดทน เข้าใจและทำเพื่อกันและกัน น่าชื่นชมมากจริงๆค่ะ</p>
<p>หวานน่าชื่นชมค่ะ รักบางทีไม่ต้องบอก รักอยู่ที่ใจ อยู่ที่เราเข้าใจกัน </p>
<p>คู่คุณยุน่ารักนะค่ะ พอเพียงและเพียงพอ ทุกคนอดทน เข้าใจและทำเพื่อกันและกัน น่าชื่นชมมากจริงๆค่ะ</p>
คุณจูนคะอย่าว่าอย่างงั้นงี้เล…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-31:2456660:Comment:689255
2011-05-31T05:52:27.916Z
แม่อั่งเปา
https://go2pasa.ning.com/profile/060a6hds855kb
<p>คุณจูนคะอย่าว่าอย่างงั้นงี้เลยนะคะ อยากให้อ่านหังสือเรื่องนี้คะ ธรรมมะทอรัก ของท่า ว.วชิรเมธีคะ</p>
<p>อ่านแล้วคุณจูนจะสบายใจมากๆๆๆๆๆคะ รับรองได้คะ</p>
<p>คุณจูนคะอย่าว่าอย่างงั้นงี้เลยนะคะ อยากให้อ่านหังสือเรื่องนี้คะ ธรรมมะทอรัก ของท่า ว.วชิรเมธีคะ</p>
<p>อ่านแล้วคุณจูนจะสบายใจมากๆๆๆๆๆคะ รับรองได้คะ</p>
ยุ เองก็ต้องออกจากงานตั้งแต่ท…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-31:2456660:Comment:689704
2011-05-31T05:45:22.721Z
แม่อั่งเปา
https://go2pasa.ning.com/profile/060a6hds855kb
<p>ยุ เองก็ต้องออกจากงานตั้งแต่ท้องได้ 5 เดือนเนื่องจากปัญหาขณะตั้งครรภ์ ตอนท้องสามีทำให้ทุกอย่างเพราะคุณหมอห้ามคะจะกินข้าวก็นั่งรอกิน กินเสร็จก็นั่งเฉยเหมือนนอน รพ.คะ หลังจากคลอดช่วงเดือนแรก- 3 เดือนนี่เหนื่อยหน่อยคะ</p>
<p>ตอนนี้ 1.4 ขวบ เราอยู่กัน 3 คนคะพ่อไปทำงานตั้งแต่ ตี4 กลับถึงบ้านก็ 2-3 ทุ่มคะงานบ้านทุกอย่างเราทำเองกับข้าวลูกด้วย</p>
<p>ซักผ้าเองคะไม่มีเครื่องซักผ้า กลางวันรอลูกหลับถึงได้ทำงานบ้าน กินข้าวอาบน้ำ กลางคืนจะเอาเข้านอน 2 ทุ่มคะกว่าจะหลับก็ 3…</p>
<p>ยุ เองก็ต้องออกจากงานตั้งแต่ท้องได้ 5 เดือนเนื่องจากปัญหาขณะตั้งครรภ์ ตอนท้องสามีทำให้ทุกอย่างเพราะคุณหมอห้ามคะจะกินข้าวก็นั่งรอกิน กินเสร็จก็นั่งเฉยเหมือนนอน รพ.คะ หลังจากคลอดช่วงเดือนแรก- 3 เดือนนี่เหนื่อยหน่อยคะ</p>
<p>ตอนนี้ 1.4 ขวบ เราอยู่กัน 3 คนคะพ่อไปทำงานตั้งแต่ ตี4 กลับถึงบ้านก็ 2-3 ทุ่มคะงานบ้านทุกอย่างเราทำเองกับข้าวลูกด้วย</p>
<p>ซักผ้าเองคะไม่มีเครื่องซักผ้า กลางวันรอลูกหลับถึงได้ทำงานบ้าน กินข้าวอาบน้ำ กลางคืนจะเอาเข้านอน 2 ทุ่มคะกว่าจะหลับก็ 3 ทุ่ม</p>
<p>ก็ค่อยลงมาล้างจานกวาดบ้าน ถูบ้านคะแล้วก็เก็บของเล่นล้างผึ่งไว้ เช้ามาบ้านจะสะอาดคะลูกรื้อของออกมาเล่น หลับก็เก็บถูบ้านอีกรอบเพราะว่ากินข้าวแล้วก็เลอะบ้าน กลางวันไม่ใส่เเพมเพิดคะบางทีก็ฉี่เลอะบ้าน แต่ส่วนใหญ่จะพาเข้าห้องน้ำทัน ทีวีไม่ต้องพูดถึงคะมีไว้ประดับบ้านคะ อย่างมากก็ดูข่าวภาคค่ำ ช่อง3 ไม่ก็ช่อง 9</p>
<p> สามีทำงานนอกบ้านเรารู้คะว่าเหนื่อยเราต้องอดทนคะงานบ้านยังคงเป็นของเราเสมอคะเราก็พยายามทำหน้าที่ ทั้งแม่ ทั้งเมีย ทั้งแม่บ้านให้ดีที่สุดค่ะ และนี่คือเหตุผลที่เขาเลือกเราเป็นแม่ของลูกคะ</p>
<p> ลูกยังเล็กก็ยังคงนอนกับเราอยู่ เรื่องส่วนตัวก็ต้องรอลูกหลับก่อนหน้าที่นี่ก็ต้องทำคะจะได้ไม่รู้สึกห่างเหินคะ และก็ที่ยุทำทุกวันหรือทุกครั้งก็คือเราจะไปรับเขาทันทีที่จอดรถแล้วก็จะกอดคะเขาก็จะบอกว่าเหนียวตัว เราก้บอกไปว่าไม่เป็นไรเราเองก็พึ่งทำงานบ้านเสร็จเหนียวตัวเหมือนกัน หรือบางทีเขากลับมาก็จะกอดลูกเราก็แล้งงอนว่ากอดลูกคนเดียวเหรอรักไม่เท่ากันนิ เขาก็จะมากอดเราด้วย</p>
<p>ก่อนไปทำงานเราก็จะกอดก่อน หอมแก้มก่อนคะ ก็ทำกันมานานแล้วก็เลยรู้สึกปกติคะ แต่ถ้าวันไหนไม่ทำก็จะรู้สึกขาดอะไรไปอย่างหนึ่งนะ</p>
<p> แฟนยุไม่ค่อยหวานนะ และก็ไม่เคยพูดว่ารักเราเลย เวลาเราถามพี่รักหนูมั้ยเขาหันมามองหน้าคะแล้วก็บอกว่าที่ทำอยู่ทุกวันนี้เพื่ออะไร เพื่อใคร ถ้าวันไหนเห็นหน้าเราชักไม่ค่อยดีก็จะบอกว่า ไม่รักยุแล้วจะรักใครหละ</p>
<p> โอ้หันมาอีกทียาวเหยียดเลย งั้นพอก่อนนะคะ</p>