เว็บทั้งหมดจะย้ายไปที่ www.2pasa.com แล้วนะครับ ตามไปที่นั่นได้เลย

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

รับสมัครเพื่อนลดอวบค่ะ

เปิดรับสมัครแล้วจ้า ช่วยๆกันลด เป็นกำลังใจกันจ้า

 

ขอบอกกฏก่อนน้า

 

1. รายงานน้ำหนักเริ่ม

2. รายงานรายการอาหารที่รับประทานต่อวัน อันนี้ห้ามโกหกน้า

3. ชั่งน้ำหนักอาทิตย์ละครั้ง ในเวลาเดียวกันของแต่ละอาทิตย์ ชั่งเช้าหรือชั่งเย็น

4. รายงานเทคนิคเพิ่มเติมที่ใช้ในการลดค่ะ

 

 

Views: 2069

Replies to This Discussion

รีคะ ช่วยยืดกระทู้นี้ให้ถึงหลังพี่คลอดเลยได้ป่าว จะได้มาร่วมด้วยคน ตอนคลอดน้องกันต์จำได้ว่า ลงขาอย่างเดียวเลยอะ
ว่าแต่ น้ำหนักต้องเอาส่วนสูงด้วยนะ จะได้ดูว่าสมดุลย์กันป่าวเน้อ

ดูรูปรี ไม่เห็นต้องลดเลยอะ แต่อยุ่เมืองนอกลดยากกว่าอยู่เมืองไทยป่าว ตอนพี่จิ๊อยู่อังกฤษอะ หกเดือนแรกขึ้นหกกิโล อยู่ไป ๆจากไซส์ 8 เป็น 12 เลย น้ำหนักสูงสุดตอนนั้น 58 (ก่อนไป 48 อ่า)
สูง170ค่ะ เป็นคนร่างใหญ่ค่ะ พี่รี
หุ่นนางแบบมากๆเลย..ถ้าสูงขนาดนี้ 58 ไม่อ้วนหรอก..
น้ำหนักก่อนคลอด 72 กก. คลอดได้ 1 อาทิตย์ เหลือ 60 กก.ปัจจุบันน้ำหนัก 57 สูง 170 หน้าท้อง 1ชั้นนนน หย่าย ได้มาตอนท้อง แถมด้วยลายแทงมหาสมบัติ ลดเฉพาะหน้าท้องได้ไหมค่ะ เห็นทีไร ใจแป๊วทุกที
ลายเหมือนกันค่ะ ห้อยด้วย อิอิ
ไม่อ้วนแต่ถึกใช่ไหมคะ พี่อ๊อบ หุหุ
ไม่จริ๊งไม่จริงค่ะคุณน้องอย่าว่าตัวเองอย่างนั้น ไม่อ้วนแค่อวบๆน่าฟัดๆ
ไม่อ้วนนะน้องปุยฝ้าย เพราะหนูสูงจิงๆ
วันที่ 2 ของ Mission that is possible!
ตื่นเช้ามาด้วย 60.7
เช้า กินกาแฟ white coffee no sugar ส้ม 1 ลูก
เที่ยง กินข้าว 2ชต. เน้นกับๆ มีหมูผัดเผ็ด แกงจืดซี่โครงกะไชเท้า วันนี้ลองทำแกงจืดไม่ใส่เกลืออย่างที่น้องหญิงแนะนำว่าควรลดเค็ม
บ่าย แอบกินข้าวตังเนยสดไป 1 ชิ้น (ก็มันอยากง่ะ)
เย็น เกาเหลาหมูตุ๋น ส้ม 1 ลูก
ค่ำนี้มีปาร์ตี้ จะพยายามไม่กินๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
สู้ๆ
พี่อ๊อบสู้ๆๆๆๆๆ

ไม่เค็ม ไม่หวาน เผ็ดได้ สโลแกนของเรา
พยายามกินเผ็ดมากขึ้นได้ยินว่ามันช่วยเผาผลาญ สงสัยอ้วนเพราะไม่กินเผ็ด (อิอิ ข้ออ้าง)
ขออัพเดทวันที่ 25 อย่างเร็วๆนะคะ วันนี้คิวเยอะมากเลย ไม่แน่ใจจะอ่านกระทู้หมดหรือเปล่า ถ้าไม่ทันเดี่ยวมาต่อตอนเย็น

เช้า ชั่งน้ำหนัก 53.18 กิโล ผลจากการกินหอยลายกระป๋องกับไอติมตอนเย็น

เช้านี้ทาน ข้าวต้มกับหอยที่เหลือ แล้วก็แตงกวาดอง
สายๆ ดื่มกาแฟ น้ำเปล่า แล้วก็ไดเอ็ดโซดา
เที่ยง ทานสเต็กหมูย่างชิ้นโตก่อนไปงีบกับลูก อ้วนแน่ๆ
เย็นกินส้มตำอีกแล้ว
มืดๆ ทานเนื้อสวรรค์ไปสามสี่ชิ้น

เช้านี้ ชั่งน้ำหนัก ขึ้นแน่ๆ เหอๆ ผลออกมา 53.09 กิโล

วันนี้ลืมออกกำลังกายอีกแระ

RSS

--oO--

สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด

Events

หนังสือในชุดเด็กสองภาษา



© 2024   Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service