เว็บทั้งหมดจะย้ายไปที่ www.2pasa.com แล้วนะครับ ตามไปที่นั่นได้เลย
หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม
Join หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
Welcome toหมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
Sign In
Or sign in with:
สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด
© 2024 Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก. Powered by
Badges | Report an Issue | Terms of Service
Please check your browser settings or contact your system administrator.
หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม
อลิสา's Comments
Comment Wall (121 comments)
You need to be a member of หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ to add comments!
Join หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
ชื่อติ๊กต๊อกนะคะ
ราม 118 นี่คือพฤกษชาิติรึป่าวค่ะ มีรา้นขนมร้านนึงอร่อยมากๆ ชื่อร้าน กัญจน์เอง คุณกิฟท์เคยทานอ่ะป่าว....อร่อย...อ้วนนนนนนน
เจ้าตัวน้อย มันนี่ เป็นยังงัยบ้างเอ่ย ลูก อย่ากวนแม่มากนะจ้ะ เป็นเด็กดี เลี้ยงง่ายๆ นะจ้ะ
Babyeinstein 26 แผ่นราคา 900 บาท ค่าส่ง 50 บาท Little einstein ราคา 450 บาท ค่าส่ง 50 บาท (Little einstein เป็น Box 6 แผ่น ส่วน 3 แผ่น ซองมันวาวนะครับ) ใครสนใจก็ติดต่อได้นะครับไม่แพงลองเช็คดูที่อื่นก่อนก็ได้นะครับ เพราะจะสั่งซื้อในวันศุกร์นี้นะครับ ไม่ได้ขายของนะครับแต่เห็นว่าถูกดีและมีประโยชน์ด้วย
หวั่น อัน จ้า
แล้วก็เรื่องน้ำสำคัญมาก เพระก่อนหน้าที่พลอยจะตั้งใจลดพลอยจะดื่มน้ำอัดลมตลอดไม่เคยแตะน้ำเปล่าเลย (คือวันหนึงกินน้ำเปล่าไม่เคยหมดหนึ่งแก้วอะคะ)
แต่พอมาอ่านหนังสือเค้าบอกว่าถ้าอยากจะลดให้ได้ก็ต้องทานน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละไม่ต่ำกว่าสามลิตรเพื่อร่างกายจะได้เผาผลาญมากขึ้น แล้วเวลากินอาหารก็บอกกับตัวเองว่ากินพวกเนื้อก่อนแป้ง เราไม่ต้องอดอาหารที่เราชอบแต่กินให้น้อยลงและกินตามที่บอกคือกินโปรตีนก่อนแป้งและต้องมากกว่าแป้ง
แล้วคุณกิฟท์พูดจีนได้มั้ยคะ ของนุ้ยไม่ได้เลยกำลังรีบฝึกอยู่ค่ะ
ตื่นเช้ามาก็ Vite Slend 2 เม็ด บวก น้ำมันรำข้าว ของเอมสตาร์ 3 เม็ด บวกน้ำ 600 มล.
ก่อนอาหารประมาณ 15 นาที(เช้า กลางวัน เย็น) AG Bloc ของเอมสตาร์ 2 เม็ด
หลังอาหารทันที (เช้า กลางวัน เย็น) Fiber & Botanical ของ Herbalife 2 เม็ดบวกน้ำ 600 มล.
ก่อนนอน น้ำมันรำข้าว ของเอมสตาร์ 3 เม็ด
และตลอดทั้งวันก่อนถึงสี่โมงเย็นพลอยจะกินน้ำผสมผงชาเขียวสกัด ของ Herbalife วันละ 3 ลิตร
เมื่อก่อนตอนที่ยังไม่มีน้องเพ่ยเพ่ยพลอยเคยกินแต่Vite Slend อย่างเดียวแล้วรู้สึกเวียนหัวแล้วก็โทรม แต่พอกินคู่กับตัวน้ำมันรำข้าวมันก็ไม่เป็นอะคะเลยอยากแนะนำให้กินคู่กัน
แล้วอาหารเช้าของพลอยจะเป็นนมพร่องมันเนย 370 มล ผสมกับ Nutritional Protein Mix ของ Herbalife 2ช้อนโต๊ะ
จริงๆแล้วเค้าให้กินสองมื้อแทนอาหารเช้ากับเย็นอะคะถ้าจะลดน้ำหนักจริงๆ แต่พลอยขอมื้อเดียวเพราะอาหารเย็นไม่ทานเป็นเพื่อนคุณสามีเดี๋ยวงอน แค่เปิดคอมตอนกลางคืนนี่ก็มองตาขวางแล้ว เราเลยต้องเอาลูกมาอ้างไม่งั้นอดเล่นอีก
ส่วนอาหารกลางวันกับเย็นของพลอยก็ปกติคะเหมือนที่เคยทานแต่จะทานข้าวแค่ครึ่งเดียวและทุกครั้งจะเริ่มทานโปรตีนก่อนแล้วค่อยตามด้วยแป้งจะไม่ทานแป้งก่อนเด็ดขาด แล้วก้อตามด้วยผักผลไม้ อันนี้พลอยอ่านจากหนังสือมาอะคะ
แต่บอกตรงๆนะคะเรื่องยาก่อนอาหารเนี่ยพลอยก็ลืมบ่อยๆ ขนมเค้ก ช็อกโกเล็ต ขนมหวาน พลอยก็ทานคะแถนทานตอนกลางคืนด้วยอดไม่ไหว อาทิตย์นึงสองสามครั้งแอบกิน..อิอิ
ส่วนกาแฟพลอยเพิ่งทานเหมือนกันคะเมื่อก่อนก็ไม่ทานกาแฟ พลอยจะทานมื้อเช้าซองเดียวก่อนกะว่าพอพ้นสักอาทิตย์ค่อยเพิ่มอีกมื้อช่วงบ่าย โกโก้มีหรือป่าวไม่แน่ใจต้องลองโทรไปถามนะคะ 086-344-9669 คุณตาลคะแม่ค้าน่ารักและใจดีมากลองโทรไปคุยดูนะคะ
ส่วนอาหารเสริมด้านบนที่ว่าเนี่ยพลอยสมัครเป็นสมาชิกของเค้าเพราะถ้าซื้อข้างนอกเค้าขายราคาเต็มแถมไม่รู้ว่าของปลอมหรือป่าวไม่กล้าซื้อกินอะคะ
แต่ก่อนหน้านี้พลอยลดด้วยผลิตภัณท์อาหารเสริมอะคะหลายขนานมาก (ไม่กล้าบอกอาย...ประมาณสามยี่ห้ออะคะ) เดือนนึงลดได้ประมาณสี่โล อาทิตย์ละโลอะคะ จากที่จดสถิติไว้นะคะ เพราะพลอยเพิ่งมาเริ่มลดจริงๆจังๆเมื่อวันที่9เดือนที่แล้วนี่เอง ก่อนหน้านี้พลอยหนัก57 หน้าท้องมาก่อนเลยคะใส่กางเกงไม่ได้ต้องใส่แต่ชุดแซก พอใส่ชุดแซกก็มีแต่คนทักว่าท้องกี่เดือนแล้วคะ คือเห็นหน้าท้องก่อนหน้าเราอีกอะ แล้วไม่ใช่แค่คนเดียว 10 คนทักประมาณแปด เลยมาลองทานสามตัวนี้ดู ใครบอกดีลองหมดแบบว่าลองพร้อมกันหมดเลย เลยไม่รู้อันใหนให้ผลดีที่สุด...แฮแฮ
เรื่องออกกำลังกายอย่าถามนะคะไม่เคยเลยเดินขึ้นบันไดก็หอบแล้ว ลู่วิ่งที่บ้านกลายเป็นที่ตากผ้าไปเรียบร้อยแล้ว...หุหุ
Welcome to
หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
Sign In
Or sign in with:
--oO--
สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด
Events
หนังสือในชุดเด็กสองภาษา
© 2024 Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก. Powered by
Badges | Report an Issue | Terms of Service