เว็บทั้งหมดจะย้ายไปที่ www.2pasa.com แล้วนะครับ ตามไปที่นั่นได้เลย

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้

หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้ - สองภาษาดอทคอม

รวมข้อสงสัยของคุณแม่มือใหม่ที่อยากให้นมแม่

มีเพื่อนแรกคลอดหลายคนขาดความเข้าใจ คิดว่าตัวเองไม่มีน้ำนม อยากจะบอกว่า แม่ทุกคนสามารถให้นมได้ค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีความเข้าใจ และตั้งใจพอหรือเปล่า

อยากจะแนะเพราะแนะเพื่อนไปเกือบสิบคนแล้ว ทุกคนสามารถให้นมได้อย่างเพียงพอค่ะ

 

ก่อนอื่นก่อนที่จะสงสัยว่าตัวเองนมไม่พอ อ่านก่อนว่าเข้าใจตามนี้แล้วหรือยัง

 

1.เด็กเกิดใหม่ทุกคน หลังคลอดจะน้ำหนักลดเสมอ ไม่ต้องตกใจไป อันนี้คนไม่ค่อยทราบ เพราะเกิดใหม่ตอนแรกๆเด็กจะเอาอาหารสะสมที่เก็บไว้มาใช้ เพื่อรอแม่ผลิตน้ำนม(มีแม่ไม่กี่คนหรอกค่ะที่น้ำนมจะมาดีแต่วันแรก)

สมมติน้องเกิดมาสามโล ผ่านไปสามวันเหลือสองโลแปดก็ไม่ต้องตกใจ หลายคนตีโพยตีพายว่านมไม่พอแล้ว รีบไปหานมผงมาป้อน อย่าทำเด็ดขาดนะคะ น้ำหนักน้องจะค่อยๆเพิ่มกลับมาตามธรรมชาติเองค่ะ

 

2.จะกระตุ้นน้ำนมบ่อยแค่ไหนดี?ต้องเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่

ถ้าเกิดใหม่อาทิตย์แรกก็จับลูกเข้าเต้าทุกสองชั่วโมงตอนกลางวัน และสามชั่วโมงตอนกลางคืนค่ะ ลูกหลับก็ปลุก แต่ถ้านมมาแล้วไม่ต้องปลุกลูกมากินทุกสองชม.แล้วนะ ทรมานเด็ก

ถ้าผ่านไปสองสามวันแล้ว ยังไม่มีแนวโน้มว่าจะมีนม ก็..เริ่มปั๊มได้เลยค่ะ

ปั๊มนมต่ออีกสิบนาที(เรียกว่าปั๊มลมเพราะไม่มีน้ำนมออกมาแล้ว) ทุกครั้งหลังให้ลูกดูด แน่นอนว่าเหนื่อย ง่วงและทรมานอย่างถึงที่สุดสำหรับคุณแม่อาทิตย์แรก แต่ต้องทำค่ะ ถ้าอยากมีน้ำนม

แต่ถ้ามีนมดี อยู่กะลูกตลอด ก็ไม่ต้องปั๊มจนกว่าใกล้จะไปทำงานแล้วค่อยเริ่มปั๊มเก็บก็ได้ค่ะ

 

3.ให้นมแค่ไหนลูกถึงอิ่ม แล้วนมพอไม่พอเนี่ย?

ก่อนอื่น อย่าไปอ่านตามคำแนะนำให้นมข้างขวดนมผงเด็ดขาดนะคะ เพราะปริมาณมันเยอะเกินไป(มีอย่างที่ไหนแรกเกิดให้กินสามออนซ์ ท้องเด็กเล็กนิดเดียวเอง) มันเป็นกุศโลบายให้แม่อ่านแล้วเครียดคิดว่าตัวเองนมไม่พอแล้วรีบไปซื้อนมผงมาป้อน

 

เด็กแรกเกิดตัวเล็กแค่ไหน คุณลองนึกถึงกระเพาะน้องสิคะ เล็กนิดเดียว กินนิดเดียวก็อิ่ม ดังนั้นจึงต้องกินน้อยๆแต่กินบ่อยๆไงค่ะ พอน้องโตขึ้นกระเพาะใหญ่ขึ้น ก็จะเก็บนมได้มากขึ้นทำให้อิ่มได้นานขึ้นนั่นเอง กว่าจะกินได้สามออนซ์ส่วนมากก็หลังเดือนแรกนั่นแหละค่ะ ลูกสองเดือนกินสามออนซ์อิ่มได้สามชั่วโมง ลูกสี่เดือนกินสี่ออนซ์อิ่มได้สี่ชั่วโมงเป็นต้น(อันนี้ต้องดูน้ำหนักเด็กประกอบด้วยนะคะว่าตัวใหญ่แค่ไหน)

 

พอถึงหกเดือน เด็กเริ่มอาหารเสริมแล้ว ดังนั้นปริมาณนมก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นเท่าไหร่หรอกค่ะ ดังนั้นสี่ถึงหกออนซ์ก็เหลือแหล่(ตกวันละ 24 ออนซ์พอ) ไหนใครเข้าใจว่าเด็กแปดเดือนกินแปดออนซ์ oh no มันไม่ใช่เลยนะคะ

เด็กเก้าเดือนก็กินนมเท่าเด็กหกเดือนนั่นล่ะ สิ่งที่เพิ่มมาคืออาหารเสริมต่างหาก

พวกที่ให้นมเยอะเกินไป มีแนวโน้มสูงว่าลูกไม่รับอาหารเสริมค่ะ

 

4.ให้นมแล้วทำไมลูกถึงร้อง นมไม่พอหรือเปล่า

  คนชอบนึกได้แค่ว่าลูกร้องเพราะหิว!?!

เด็กแรกเกิดมีสาเหตุแห่งการร้องมากมาย ลองเอาใจเขามาใส่ใจเราดูว่าอยู่ในท้องแม่มืดๆแคบๆมาเก้าเดือน แล้วก็ต้องออกมาเจออะไรก็ไม่รู้ ทั้งสว่าง โล่ง เสียงดัง เด็กจะต้องการการปรับตัวยังไง?ช่วยปรับสภาพเขาทีละนิดเถอะค่ะ ห่อตัวไว้หรือเอาไว้ในที่ที่ห่อหุ้มเหมือนท้องแม่ เสียงไม่ดังแสงไม่จ้าเกินไป

 

-อิ่มเกินไป เขาก็ร้องนะคะ อย่าคิดว่าร้องเพราะหิวอย่างเดียว เพราะกระเพาะเล็กๆยังไม่ชินกับการย่อย ดังนั้นให้ดูท้องน้องด้วยว่าแข็งบานหรือไม่ มีสะอึกหรืออ๊อกเยอะหรือไม่ พยายามอย่าให้น้องแน่นท้องค่ะ ลูกดิฉันร้องไม่หยุดอาทิตย์แรก พอไปหาหมอเจออาการ over feeding (คือกินเยอะจนท้องจะแตกอ่ะค่ะ)หมอบอกนมมาแล้วไม่ต้องปลุกลูกมากินแล้ว แค่นั้นลูกหยุดร้องเลยค่ะ เด็กอ่อนมันไม่รู้เรื่องว่าหิวไม่หิวหรอกค่ะ เอานมเข้าปากก็กินได้เรื่อยๆทั้งทีอิ่มแล้วก็ตาม ก็ความสุขอย่างเดียวของเด็กวัยนี้คือการดูดค่ะ

 

-หนาวเกินไปก็ร้องนะ ลองแตะหลังหัวว่ามีเหงื่อหรือเย็นไปหรือไม่ ให้หัวเย็นนิดๆเท้าอุ่น เด็กจะนอนได้นานค่ะ

 

-กินไม่ได้ก็ร้องค่ะ นมไหลเร็วกลืนไม่ทัน หรือไหลช้าไม่ทันใจ หรือนมคัดแข็งดูดไม่ได้ ก็ร้องหมดแหละค่ะ อ้อ!นมรสชาติประหลาดไม่ถูกใจก็ร้องได้นะคะ(ถ้าแม่ไปกินอะไรรสชาติประหลาดจัดๆมา)

ดังนั้นสำรวจดีๆว่าให้นมลูกถูกจุดหรือเปล่า ผิดมุมผิดองศาแล้วดูดไม่ได้ก็มี

 เฮ้อ วุ่นจริงๆ

 

5.ปั๊มออกมาได้นิดเดียวเอง แล้วตอนดูดจะพอหรือเนี่ย

อันนี้อย่าตกใจ เดือนแรกทุกคนปั๊มได้นิดเดียวทั้งนั้น แล้วมันจะค่อยๆเพิ่มเอง

ที่สำคัญต้องรู้ว่า ปริมาณที่ปั๊มออกมาจะน้อยกว่าปริมาณที่ลูกได้จากเต้าเสมอ เพราะลูกดูดจากเต้า ทุกต่อมจะเปิดทำให้นมไหลได้ดีกว่า หลายคนอยากรู้ว่าลูกกินทีละกี่ออนซ์ก็ลองปั๊มดู ออกมาสองออนซ์ก็ตกใจ แต่จริงๆสมมติคุณปั๊มได้สองออนซ์แต่ลูกเวลาดูดจริงจะได้ไม่ต่ำกว่าสามออนซ์ค่ะ

 

6.กินน้ำมีผลยังไง

-อันนี้ต้องไปตกลงกับย่า ยายนะคะ อธิบายกันก่อนว่า นมแม่น่ะมันเป็นน้ำตั้งเกือบเก้าสิบเปอร์เซ็นต์แล้ว แล้วไปกินน้ำอีกมันก็แย่งพื้นที่ในท้อง ลูกก็อิ่มพอดี แล้วน้ำเปล่าเนี่ยมันจะไปมีสารอาหารสู้นมได้ยังไง

-นมแม่ ไม่ทำให้เกิดลิ้นเป็นฝ้าขาวหรอกค่ะ

-น้ำผลไม้ก็ไม่ต้องให้นะคะ หกเดือนแรก หรือหลังหกเดือนแล้วก็ตามถ้าขับถ่ายดีกินผลไม้อยู่แล้ว จะทำให้เด็กติดหวานไม่กินข้าวกินนมซะเปล่าๆ

 

7.กินนมแม่แล้วท้องผูก ท้องเสีย?

เด็กไม่เหมือนกันทุกคนนะคะ ส่วนมากนมแม่จะถ่ายเหลว ถ่ายบ่อย แต่มีบางคนก็หลายๆวันถ่ายที แต่เวลาถ่ายก็ไม่ได้เจ็บปวด อึดอัดหรือถ่ายแข็ง อย่างนี้ก็นับว่าปกติค่ะ ลูกเพื่อนดิฉันเจ็ดวันถ่ายที หมอก็ยังว่าไม่เป็นไร ตราบใดที่อึไม่แข็ง ก้นไม่แดง

 

8.สีอึลูกที่กินนมแม่ล้วน

ส่วนมากจะเหลืองๆออกส้มเล็กน้อย ถ้าเมื่อไหร่ออกเขียวๆเข้ม เป็นไปได้ว่าลูกได้รับนมเยอะเกินไป แล้วนมมันค้างอยู่ย่อยไม่ทันมันก็จะออกเขียวๆดำๆค่ะ อันนี้ควรลดปริมาณนมลงนิดนึง (ไม่ใช่แม่กินผักเยอะลูกเลยอึเขียวนะคะ ไม่เกี่ยว สีอึลูกจากอาหารจะเห็นเมื่อลูกกินอาหารเสริมค่ะ)

 

9.นมไม่คัด แปลว่าไม่มีนมหรือเปล่า?

หลังๆ นมมันจะไม่คัดเหมือนตอนเดือนแรกๆแล้ว แต่ก็มีนมเหมือนเดิม แต่ไม่ได้แปลว่าไม่ต้องปั๊มออกนะคะ คนชอบเผลอตัวพอไม่คัดก็ไม่ปั๊ม มีผลให้น้ำนมลดลงอย่างรวดเร็ว มักเกิดตอนสามสี่เดือนที่คุณแม่ชะล่าใจว่ามีนมแล้วนั่นล่ะค่ะ

 

10.ลูกนอนยาวแล้ว แล้วแม่ล่ะ เหนื่อยเหลือเกินอยากนอนบ้าง

คุณแม่สี่ห้าเดือนแรกไม่สามารถนอนยาวได้แปดชั่วโมงเหมือนคุณลูกนะคะ ก็ยังต้องตื่นทุกสามชั่วโมงมาปั๊มนมออก ไม่งั้นนมลดแน่ค่ะ กว่าจะนอนยาวได้ก็ต้องผ่านไปหลายเดือนอยู่ ตอนที่นมมันเริ่มสร้างระบบจำว่าจะผลิตเวลาไหนน่ะค่ะ ที่สำคัญกลางคืนน่ะ นมจะผลิตดีเชียวค่ะ เผลอนอนยาวเมื่อไหร ระวังตอนเช้าจะนมอุดตันเน้อ

 

11.แม่เป็นหวัด ให้นมยังไง

ดิฉันล้างมือ เปลี่ยนเสื้อ ใส่หน้ากาก และพยายามไม่หายใจรดลูก ก็ให้นมได้ลูกไม่ติด

แต่ถ้ากลัวนักก็ปั๊มเอาใส่ขวดให้ดื่มได้ ยาที่กินได้คือ

paracetamol clofeniramine แก้แพ้ หมอบางคนก็ให้กิน amoxil ยาฆ่าเชื้อได้ค่ะ

 

12. การใช้ขวดนมกะจูจุ๊บ

เริ่มหลังเดือนถึงเดือนครึ่งกะลังดีค่ะ(เร็วกว่านั้นเด็กจะติดขวด ช้ากว่านั้นเด็กจะติดเต้า) แต่จะบอกว่าเด็กติดจูจุ๊บมีแนวโน้มไม่ดูดนมแม่นะคะ ส่วนจุกนมให้แบบรูเดียวได้จนจะขวบเลยนะ ค่อยๆป้อนช้าๆถือขวดขนานกับพื้น พวกขวดกันโคลิกที่มีนมท่วมตลอดเวลาก็มีแนวโน้มทำให้เด็กติดจุก เพราะนมไหลเร็วไปเด็กก็จะชอบขวดมากกว่านมแม่ ป้อนนมให้หมดช้าๆ ค่อยๆไล่ลม เด็กก็จะไม่ติดขวดค่ะ ส่วนจุกไหลเร็วแบบสามรู กะขวดนมขวดใหญ่ๆไม่ต้องซื้อหรอก เพราะไม่ได้ใช้ ถ้าคุณจะให้นมแม่

ถ้าสังเกตุดีๆจุก avent เบอร์หนึ่งกะสองจะเขียนว่าสำหรับเด็กกินนมแม่กะนมขวด แต่พอเป็นจุกเบอร์สามจะเขียนแค่ว่าสำหรับเด็กกินนมขวดเท่านั่นค่ะ

 

13.ปั๊มนมบ่อยแค่ไหนถึงพอดี

เต้าใหญ่ พื้นที่เก็บเยอะจะโชคดี ไม่ต้องปั๊มบ่อยเท่าคนเต้าเล็กค่ะ ดังนั้นคนเต้าเล็กอาจต้องปั๊มทุกชั่วโมงสองชั่วโมงในระยะแรกที่มันคัด ในขณะที่คนเต้าใหญ่อาจสามถึงสี่ชั่วโมงคัดที คือคิดง่ายๆว่าอย่าปล่อยให้เต้าคัดเป็นพอ(เต้าคัด=สั่งผลิตนมน้อยลง) ถ้าไม่อยากเก็บเยอะก็ไม่ต้องปั๊มเยอะ ปั๊มบ่อยๆก็จะมีนมให้เก็บมากขึ้นค่ะ

 

14.ระวังการศึกษาคู่มือการเลี้ยงเด็กจากตำราสมัยเก่า เช่นสารานุกรมการเลี้ยงดูเด็กที่ดังๆที่แปลจากภาษาญี่ปุ่น คือไม่ได้ว่านะคะ แต่แบบว่า..ข้อมูลบางส่วนมันไม่อัพเดตน่ะค่ะ เห็นเอาไปลงเว็บกันใหญ่ ข้อมูลบางอันเกิน 10 ปีแล้ว ซึ่งสมัยนั้นยังไม่มีการศึกษาเรื่องนมแม่จริงจังค่ะ อ่านไปก็เข้าใจผิดๆค่ะ เช่นสอนลูกให้กินนมผงทั้งที่นมแม่ยังมีอยู่อะไรเงี้ย คือแบบว่าเพี้ยนอ่ะค่ะเห็นเปิดเวบไหนก็ชอบเจอ

 

ทั้งหมดนี้ไม่ได้นั่งเทียนเขียนเอานะคะ ขอบคุณหมอเจ้าแม่นมแม่ หมอประจำตัวลูกที่แนะนำ และคลินิคนมแม่กับความรู้จากเวบและประสบการณ์จริงที่สอนมากมาย จนลูกสาวเป็นเด็กที่แข็งแรงและเลี้ยงง่ายมากเลยค่ะ

ลองทำดูนะคะ :)

นมแม่ดีจริงๆค่ะ

 

 

Views: 176

--oO--

สแกนโค้ด แอดไลน์ @2pasa แล้วลุ้นของรางวัลรวมคลิปเวิร์กช็อปทั้งหมด

Events

หนังสือในชุดเด็กสองภาษา



© 2024   Created by ผู้ใหญ่บิ๊ก.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service