5 ปีครึ่งเต็มๆด้วยนมแม่แก่ลูกรัก - หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
2024-03-28T09:40:51Z
http://go2pasa.ning.com/forum/topics/2456660:Topic:638770?groupUrl=breastfeeding&commentId=2456660%3AComment%3A638970&groupId=2456660%3AGroup%3A409173&feed=yes&xn_auth=no
- คุณแม่ต้องคอยบอกลูกล่วงหน้า…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-05:2456660:Comment:662294
2011-05-05T22:17:22.764Z
ครูเพ็ญจากอเมริกา
http://go2pasa.ning.com/profile/0vb31cs47akf9
<p>- คุณแม่ต้องคอยบอกลูกล่วงหน้าก่อนเข้านอนทุกคืนและเตือนทุกเช้าอีกครั้งว่า "เวลาลูกตื่นแต่เช้า แม่จะให้นมลูกหลังอาหารกับดื่มนม (ดื่มน้ำหรือน้ำส้มตามมื้อ) 1 ถ้วย ก่อนนะคะ" เตือนแบบนี้ทุกวันประมาณ 1-4 อาทิตย์ได้ค่ะ นี่เรียกว่า "การเปลี่ยนกิจกรรมตามเวลากำหนดจากกิจกรรมหนึ่งไปยังกิจกรรมหนึ่งหรือเปลี่ยนวิถีชีวิตตามวัย"</p>
<p>- ตอนเช้าก็ให้ดื่มนมแม่ตอนลูกตื่นนิดหน่อยหลังอาหารเช้าที่มีนมให้ลูก 1 ถ้วย ถ้าเด็กยังใช้ถ้วยธรรมดาไม่เป็นก็ให้ใช้ถ้วยที่มีฝาปิดและที่ดูดหรือแบบหลอด ก็ยังไม่ต้องให้นมแม่…</p>
<p>- คุณแม่ต้องคอยบอกลูกล่วงหน้าก่อนเข้านอนทุกคืนและเตือนทุกเช้าอีกครั้งว่า "เวลาลูกตื่นแต่เช้า แม่จะให้นมลูกหลังอาหารกับดื่มนม (ดื่มน้ำหรือน้ำส้มตามมื้อ) 1 ถ้วย ก่อนนะคะ" เตือนแบบนี้ทุกวันประมาณ 1-4 อาทิตย์ได้ค่ะ นี่เรียกว่า "การเปลี่ยนกิจกรรมตามเวลากำหนดจากกิจกรรมหนึ่งไปยังกิจกรรมหนึ่งหรือเปลี่ยนวิถีชีวิตตามวัย"</p>
<p>- ตอนเช้าก็ให้ดื่มนมแม่ตอนลูกตื่นนิดหน่อยหลังอาหารเช้าที่มีนมให้ลูก 1 ถ้วย ถ้าเด็กยังใช้ถ้วยธรรมดาไม่เป็นก็ให้ใช้ถ้วยที่มีฝาปิดและที่ดูดหรือแบบหลอด ก็ยังไม่ต้องให้นมแม่ แต่บอกให้เลือกเอาว่า "ทานอาหารและดื่มนม 1 ถ้วยก่อน แม่ถึงจะให้นมลูกและนั่งอ่านหนังสือด้วยกันนะคะ"</p>
<p>- หากเด็กร้องไห้ก็ต้องถอนลมหายใจเยอะๆนะคะ แล้วให้เด็กดื่มไปพร้อมกับนับ 1-10 ช่วงเวลาเด็กยกถ้วยขึ้นมาดื่มน่ะ พอระยะยาวหน่อยก็นับตัวเลขสูงขึ้นไปเรื่อยๆ เช่น "พร้อมยัง Ready, hold your cup up and go 1 2 3 4...."</p>
<p>- ให้เด็กล้างมือทุกเช้าก่อนทานอาหารและให้เด็กทานอาหารที่หยิบหรือหัดจับเองได้ เวลาเด็กทำเลอะเทอะก็เช็ดออกทีหลังหรือเอากระดาษให้เด็กเช็ดเอง จุดมุ่งหมายของเราก็คือให้เด็กทานข้าว ไม่มีใครอยากถูกบังคับให้ทานในสิ่งที่ไม่รู้ว่าจะถูกปากหรือไม่หนอ</p>
<p> </p>
ตอนนี้พึ่งจะคลอดลูกสาวได้ เกื…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-05:2456660:Comment:662211
2011-05-05T16:32:17.885Z
ปรีดานุช
http://go2pasa.ning.com/profile/2thz15zicvesv
<p>ตอนนี้พึ่งจะคลอดลูกสาวได้ เกือบ 2 เดือนแล้วค่ะ ลูกชายคนโตก็อายุได้ 1 ปี 9เดือนก็ทานดูดนมแม่อยู่ค่ะ กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะหยุดนมแม่ลูกชายคนโตดีใหม พอมาอ่านทีครูเพ็ญเขียนแล้วก็อยากจะให้ลูกชายดูนมแม่ต่อค่ะ เห็นลูกตอนดูดนมแล้วรู้สึกว่าแกมีความสุข และต้องการจะดูดนมแม่มากๆ แต่ว่าลูกชายแกไม่ยอมทานนมอื่นเสริมเลยค่ะ และทานข้าวก็ไม่เก่ง ตอนนี้เหนื่อยมากๆ เลยค่ะ จะทำอย่างไรดีค่ะให้ลูกทานข้าวได้มากขึ้น และทานนมอื่นเสริมบ้าง…</p>
<p>ตอนนี้พึ่งจะคลอดลูกสาวได้ เกือบ 2 เดือนแล้วค่ะ ลูกชายคนโตก็อายุได้ 1 ปี 9เดือนก็ทานดูดนมแม่อยู่ค่ะ กำลังลังเลใจอยู่ค่ะว่าจะหยุดนมแม่ลูกชายคนโตดีใหม พอมาอ่านทีครูเพ็ญเขียนแล้วก็อยากจะให้ลูกชายดูนมแม่ต่อค่ะ เห็นลูกตอนดูดนมแล้วรู้สึกว่าแกมีความสุข และต้องการจะดูดนมแม่มากๆ แต่ว่าลูกชายแกไม่ยอมทานนมอื่นเสริมเลยค่ะ และทานข้าวก็ไม่เก่ง ตอนนี้เหนื่อยมากๆ เลยค่ะ จะทำอย่างไรดีค่ะให้ลูกทานข้าวได้มากขึ้น และทานนมอื่นเสริมบ้าง เพราะเหมือแกจะห่วงแต่จะต้องดูดนมแม่บางครั้งก็แสดงท่าทางหวงแม่ไม่ยอมให้น้องดูดนมค่ะ ครูเพ็ญมีเทคนิคอย่างไรบ้างค่ะ ขอรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะค่ะ (ต้องทำงานด้วยเลี้ยงลูกด้วยเหนื่อยมากๆ ค่ะ)</p>
ก็บอกสามีกับคนอื่นๆว่า ให้เพร…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-04:2456660:Comment:660605
2011-05-04T02:18:34.543Z
ครูเพ็ญจากอเมริกา
http://go2pasa.ning.com/profile/0vb31cs47akf9
ก็บอกสามีกับคนอื่นๆว่า ให้เพราๆเรื่องน้ำหนักหน่อย แบบว่าอย่าพึ่งมายุ่งตอนนี้ เพราะว่าถ้ามีใครมากวนใจมากๆ คุณแม่อาจจะยิ่งเครียดและทานมากขึ้นเป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนติดยาอาหารและจะเลิกยากด้วย ตอนนี้ก็ดูแลลูกและตัวเองให้มาก
ก็บอกสามีกับคนอื่นๆว่า ให้เพราๆเรื่องน้ำหนักหน่อย แบบว่าอย่าพึ่งมายุ่งตอนนี้ เพราะว่าถ้ามีใครมากวนใจมากๆ คุณแม่อาจจะยิ่งเครียดและทานมากขึ้นเป็นกิจวัตรประจำวัน เหมือนติดยาอาหารและจะเลิกยากด้วย ตอนนี้ก็ดูแลลูกและตัวเองให้มาก
ขอบคุณค่ะคุณวราภรณ์ กาญจนะ บา…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-04:2456660:Comment:660796
2011-05-04T02:13:45.864Z
ครูเพ็ญจากอเมริกา
http://go2pasa.ning.com/profile/0vb31cs47akf9
<p>ขอบคุณค่ะคุณวราภรณ์ กาญจนะ บางครั้งให้นมลูกแค่ 10 เดือนยังลดน้ำหนักไม่ได้หมดนะคะ แต่ก็ต้องรับประทานอาหารที่ให้คุณประโยชน์แก่น้ำนมด้วยค่ะ น้ำหนักเพ็ญขึ้นประมาณ 35-38 กิโลได้ค่ะ ที่ลดได้ก็มี</p>
<p>1. ให้นมต่อไปก็จะช่วยลดหน้าท้องกับน้ำหนักบ้าง</p>
<p>2. ทานอาหารพอเพียง</p>
<p>3. มื้อเย็นทานก่อน 6 โมงเย็น รอบดึกหน่อยก็จะทานแต่ผลไม้นิดหน่อยค่ะ</p>
<p>4. ลดอาหารที่มีไขมันและของทอดออกไปก็จะดีค่ะ</p>
<p>5. ทานปลาอบหรือนึ่ง, เต้าหู้, ไก่ที่มีไขมันน้อยกับผักเยอะๆ สลัดผักยิ่งดีค่ะ</p>
<p>6.…</p>
<p>ขอบคุณค่ะคุณวราภรณ์ กาญจนะ บางครั้งให้นมลูกแค่ 10 เดือนยังลดน้ำหนักไม่ได้หมดนะคะ แต่ก็ต้องรับประทานอาหารที่ให้คุณประโยชน์แก่น้ำนมด้วยค่ะ น้ำหนักเพ็ญขึ้นประมาณ 35-38 กิโลได้ค่ะ ที่ลดได้ก็มี</p>
<p>1. ให้นมต่อไปก็จะช่วยลดหน้าท้องกับน้ำหนักบ้าง</p>
<p>2. ทานอาหารพอเพียง</p>
<p>3. มื้อเย็นทานก่อน 6 โมงเย็น รอบดึกหน่อยก็จะทานแต่ผลไม้นิดหน่อยค่ะ</p>
<p>4. ลดอาหารที่มีไขมันและของทอดออกไปก็จะดีค่ะ</p>
<p>5. ทานปลาอบหรือนึ่ง, เต้าหู้, ไก่ที่มีไขมันน้อยกับผักเยอะๆ สลัดผักยิ่งดีค่ะ</p>
<p>6. ถ้าจะให้ย่อยอาหารและถ่ายท้องง่ายหน่อยก็ต้องทานผักก่อนค่ะ ข้าวทานนิดเดียวก็พอค่ะ</p>
<p>7. ดื่มน้ำปล่าวและน้ำส้มที่ใส่น้ำตาลน้อย ดื่มนมหรือน้ำเต้าหู้แบบไม่มีน้ำตาลก็จะดีค่ะ (เพ็ญไปเมืองไทยทีไรก็จะดื่มน้ำเต้าหู้กับขนมปังชิ้นเดียวทุกเช้าพร้อมวิตามินเสริมข้างต้นทั้งหมด จะได้กลืนลงไปได้ง่ายหน่อยค่ะ)</p>
<p> </p>
<p>ถ้าไม่ทานยาวิตามินเสริม ลูกก็จะเอาสารอาหารและส่วนประกอบต่างๆที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายของคุณแม่ไปเกือบหมด โดยเฉพาะกระดูกตามตัวกับฟัน เราต้องเผื่อตัวเราเองด้วยและต้องทานวิตามินซีเพื่อรักษาโรคหวัด</p>
<p>เพ็ญจะทานวิตามิน Elderberries กับ Echinacea เพื่อป้องกันโรคไข้หวัด</p>
<p>พร้อมกับ Cranberry รสคล้ายน้ำกระเจี๊ยบเพื่อป้องกันท่อปัสสะวะอักเสบค่ะ</p>
<p>วิตามินน้ำมันปลากับแคลเซียมจะช่วยระบบย่อยอาหาร, กระตุ้นเส้นใยสมองสำหรับความจำและกระดูก</p>
<p> </p>
ชื่นชมครูเพ็ญมากคะ ยอดเยี่ยม…
tag:go2pasa.ning.com,2011-05-03:2456660:Comment:659955
2011-05-03T15:09:13.502Z
แม่เก๋-น้องอิ่มบุญ
http://go2pasa.ning.com/profile/33j6zq26rjj92
<p>ชื่นชมครูเพ็ญมากคะ ยอดเยี่ยม เก๋ก็เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เหมือนกัน ปัจจุบันน้องอิ่มบุญ ลูกชาย 10 เดือน แล้ว ยังให้นมแม่อยู่เหมือนกัน แต่เสริมนมผสม และอาหารเสิรม พวก ข้าวบด ปลา ไข่แดง ตับ ผักใบเขียว แล้วด้วย (แม่ทำงานนอกบ้าน) อยากขอเคล็ดลับลดความอ้วนหน่อยคะ ตอนท้องน้ำหนักขึ้นไป 23 กก.ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 11 กก. ตอนนี้โดนสามีและคนรอบข้างรุมถามตลอดว่าเมื่อไหร่จะผอมซักที เครียดจังเลย ที่จัดการกับความอ้วนของตัวเองไม่ได้ แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้า…</p>
<p>ชื่นชมครูเพ็ญมากคะ ยอดเยี่ยม เก๋ก็เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เหมือนกัน ปัจจุบันน้องอิ่มบุญ ลูกชาย 10 เดือน แล้ว ยังให้นมแม่อยู่เหมือนกัน แต่เสริมนมผสม และอาหารเสิรม พวก ข้าวบด ปลา ไข่แดง ตับ ผักใบเขียว แล้วด้วย (แม่ทำงานนอกบ้าน) อยากขอเคล็ดลับลดความอ้วนหน่อยคะ ตอนท้องน้ำหนักขึ้นไป 23 กก.ตอนนี้ยังค้างอยู่อีก 11 กก. ตอนนี้โดนสามีและคนรอบข้างรุมถามตลอดว่าเมื่อไหร่จะผอมซักที เครียดจังเลย ที่จัดการกับความอ้วนของตัวเองไม่ได้ แนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้า และอยากถามว่าถ้าไม่ได้กินยาบำรุงหรือวิตามินเหมือนครูเพ็ญ ในระยะยาวจะมีปัญหาสุขภาพหรือไม่คะ</p>
<p> </p>
ขอบคุณค่ะ เพ็ญเองก็ทำหน้าที่ด…
tag:go2pasa.ning.com,2011-04-25:2456660:Comment:651194
2011-04-25T21:36:37.537Z
ครูเพ็ญจากอเมริกา
http://go2pasa.ning.com/profile/0vb31cs47akf9
<p>ขอบคุณค่ะ เพ็ญเองก็ทำหน้าที่ดีที่สุดแล้วค่ะ</p>
<p>ขอบคุณค่ะ เพ็ญเองก็ทำหน้าที่ดีที่สุดแล้วค่ะ</p>
สุดยอดจริง ๆ ค่ะ ครูเพ็ญ ฟ้าเ…
tag:go2pasa.ning.com,2011-04-25:2456660:Comment:650907
2011-04-25T16:17:17.123Z
kittika
http://go2pasa.ning.com/profile/kittikaseeka
สุดยอดจริง ๆ ค่ะ ครูเพ็ญ ฟ้าเองก็ให้นมแม่กับน้องวินวินถึง 2 ขวบค่ะแค่นี้ก็ภูมิใจมากเลยค่ะ แต่ครูเพ็ญนี่เป็นแม่ที่สุดยอดจริง ๆ ค่ะเกินจะบรรยายได้จริงๆ
สุดยอดจริง ๆ ค่ะ ครูเพ็ญ ฟ้าเองก็ให้นมแม่กับน้องวินวินถึง 2 ขวบค่ะแค่นี้ก็ภูมิใจมากเลยค่ะ แต่ครูเพ็ญนี่เป็นแม่ที่สุดยอดจริง ๆ ค่ะเกินจะบรรยายได้จริงๆ
ให้นมแม่ครบปีก่อนแล้วค่อยเพิ่…
tag:go2pasa.ning.com,2011-04-25:2456660:Comment:650829
2011-04-25T15:21:26.331Z
ครูเพ็ญจากอเมริกา
http://go2pasa.ning.com/profile/0vb31cs47akf9
<p>ให้นมแม่ครบปีก่อนแล้วค่อยเพิ่มนมอื่นก็ดีนะคะ เผื่อว่านมแม่มีไม่พอน่ะ</p>
<p>ให้นมแม่ครบปีก่อนแล้วค่อยเพิ่มนมอื่นก็ดีนะคะ เผื่อว่านมแม่มีไม่พอน่ะ</p>
ยอดเยี่ยมจริงๆค่ะ ตอนนี้ฉันก็…
tag:go2pasa.ning.com,2011-04-25:2456660:Comment:650649
2011-04-25T13:38:53.388Z
juraporn
http://go2pasa.ning.com/profile/juraporn
<p>ยอดเยี่ยมจริงๆค่ะ ตอนนี้ฉันก็ให้นมแม่เหมือนกันตอนนี้ลูกชายได้ 9 เดือนแล้ว ขอถามผู้รู้หน่อยนะค่ะ ให้นมแม่ตามที่เค้าต้องการกับอาหารที่ควรกินไปตามวัยไม่ต้องเสริมนมกล่องชนิดไหนเลยใช่ไหมค่ะหรือต้องกินบ้างถ้าเค้าโตขึ้น</p>
ลูกคนที่สองค่ะ แต่เพิ่งจะเลี้ยงนมแม่สำเร็จก็คนที่สองเลยไม่ค่อยมั่นใจ
<p>ยอดเยี่ยมจริงๆค่ะ ตอนนี้ฉันก็ให้นมแม่เหมือนกันตอนนี้ลูกชายได้ 9 เดือนแล้ว ขอถามผู้รู้หน่อยนะค่ะ ให้นมแม่ตามที่เค้าต้องการกับอาหารที่ควรกินไปตามวัยไม่ต้องเสริมนมกล่องชนิดไหนเลยใช่ไหมค่ะหรือต้องกินบ้างถ้าเค้าโตขึ้น</p>
ลูกคนที่สองค่ะ แต่เพิ่งจะเลี้ยงนมแม่สำเร็จก็คนที่สองเลยไม่ค่อยมั่นใจ
ขอบคุณค่ะ
tag:go2pasa.ning.com,2011-04-24:2456660:Comment:648856
2011-04-24T06:40:12.382Z
พี่ปลาวาฬกับน้องโลมา
http://go2pasa.ning.com/profile/3pfdggkcnlo9t
<p>ขอบคุณค่ะ</p>
<p> </p>
<p>ขอบคุณค่ะ</p>
<p> </p>