วิธีกระตุ้นน้ำนมแม่ - หมู่บ้านเด็กสองภาษา พ่อแม่สร้างได้
2024-03-28T17:20:15Z
http://go2pasa.ning.com/forum/topics/2456660:Topic:449523?groupUrl=breastfeeding&feed=yes&xn_auth=no
กินหัวปลีกับผัดไท น้ำนมดีมาก
tag:go2pasa.ning.com,2011-01-22:2456660:Comment:560425
2011-01-22T17:30:55.826Z
รังสิมา
http://go2pasa.ning.com/profile/17gtn96zsfwh4
กินหัวปลีกับผัดไท น้ำนมดีมาก
กินหัวปลีกับผัดไท น้ำนมดีมาก
-ลองปั๊มพร้อมลูกดูดดูนะคะ อา…
tag:go2pasa.ning.com,2011-01-21:2456660:Comment:558665
2011-01-21T03:17:54.996Z
Nam-ing
http://go2pasa.ning.com/profile/3myvsghptttee
<p>-ลองปั๊มพร้อมลูกดูดดูนะคะ อาจดูทุลักทุเลหน่อยแรกๆ มือนึงอุ้มลูก อีกมือจับเครื่องปั๊ม แต่ทำไปมาจะง่าย และได้น้ำนมเพิ่มขึ้นค่ะ</p>
<p>ช่วงแรกๆ ที่เริ่มปั๊มน้ำนมให้ลูก จงจะปั๊มตอนกลางคืนค่ะ ลูกดูดอีกข้างเราก็ปั๊มอีกข่างพร้อมกัน นมจะไหลดีค่ะ</p>
<p>-ขอยืนยันว่าการทำจี้ดทำให้ปั๊มนมได้ง่าย นมไหลดีขึ้น และประหยัดเวลาด้วยค่ะ ลองนวดกระตุ้นดูนะคะ นวดๆ วนเป็นก้นหอยรอบๆ เต้านม แล้วปั้นๆ ตรงหัวนม แป้บๆ จะรู้สึกจี้ด แล้วปั๊มตอนนั้นเลยค่ะ นวดข้างละประมาณ 2-3 ครั้ง …</p>
<p>-ลองปั๊มพร้อมลูกดูดดูนะคะ อาจดูทุลักทุเลหน่อยแรกๆ มือนึงอุ้มลูก อีกมือจับเครื่องปั๊ม แต่ทำไปมาจะง่าย และได้น้ำนมเพิ่มขึ้นค่ะ</p>
<p>ช่วงแรกๆ ที่เริ่มปั๊มน้ำนมให้ลูก จงจะปั๊มตอนกลางคืนค่ะ ลูกดูดอีกข้างเราก็ปั๊มอีกข่างพร้อมกัน นมจะไหลดีค่ะ</p>
<p>-ขอยืนยันว่าการทำจี้ดทำให้ปั๊มนมได้ง่าย นมไหลดีขึ้น และประหยัดเวลาด้วยค่ะ ลองนวดกระตุ้นดูนะคะ นวดๆ วนเป็นก้นหอยรอบๆ เต้านม แล้วปั้นๆ ตรงหัวนม แป้บๆ จะรู้สึกจี้ด แล้วปั๊มตอนนั้นเลยค่ะ นวดข้างละประมาณ 2-3 ครั้ง วิธีนี้จะปั๊มนมได้เร็วขึ้นค่ะ </p>
<p>-ลองหัดบีบด้วยมือดูค่ะ หลังจากปั๊มเครื่องแล้ว ปิดท้ายด้วยการบีบด้วยมือตามจะทำให้บีบนมได้เกลี้ยงเต้าขึ้นค่ะ</p>
<p> </p>
<p>ที่สำคัญคือไม่ต้องเครียดนะคะ ให้ลูกดูดมากเท่าไร ปั๋มออกมากเท่าไร นมมากขึ้นเท่านั้นค่ะ</p>
ของเราปั๊มทุกสามชม.ค่ะ ตั้งนา…
tag:go2pasa.ning.com,2011-01-20:2456660:Comment:557189
2011-01-20T02:56:04.735Z
Yee
http://go2pasa.ning.com/profile/Yee
<p>ของเราปั๊มทุกสามชม.ค่ะ ตั้งนาฬิกาปลุกขึ้นมาปั๊มทุกคืน หลังให้ลูกทานก็ปั๊มต่อ มันจะกระตุ้นให้มาเยอะขึ้น เพราะยิ่งมันออกเยอะเท่าไหร่ เราก็ยิ่งผลิตเยอะขึ้นเท่านั้นค่ะ เราให้ลูกกินนมแม่ถึงขวบนึง แช่เก็บใส่ตู้ไอติมเก็บได้หกเดือนค่ะ</p>
<p>ทานน้ำเยอะ ๆ แต่เราไม่ได้ทานน้ำอุ่นนะ เราว่าสำหรับเราได้ผลเหมือนกัน</p>
<p>แล้วเราก็กินยาประสระน้ำนม กับ โมทิเลี่ยม เอามันทั้งสองขนาน กินคู่กันสักสามสี่เดือนได้ ถามคุณหมอแล้ว หมอบอกว่า ไม่เป็นไรค่ะ</p>
<p>ส่วนเวลาปั๊ม พอนมหมดเต้า เราก็นวดกระตุ้นต่อ รอสักพัก…</p>
<p>ของเราปั๊มทุกสามชม.ค่ะ ตั้งนาฬิกาปลุกขึ้นมาปั๊มทุกคืน หลังให้ลูกทานก็ปั๊มต่อ มันจะกระตุ้นให้มาเยอะขึ้น เพราะยิ่งมันออกเยอะเท่าไหร่ เราก็ยิ่งผลิตเยอะขึ้นเท่านั้นค่ะ เราให้ลูกกินนมแม่ถึงขวบนึง แช่เก็บใส่ตู้ไอติมเก็บได้หกเดือนค่ะ</p>
<p>ทานน้ำเยอะ ๆ แต่เราไม่ได้ทานน้ำอุ่นนะ เราว่าสำหรับเราได้ผลเหมือนกัน</p>
<p>แล้วเราก็กินยาประสระน้ำนม กับ โมทิเลี่ยม เอามันทั้งสองขนาน กินคู่กันสักสามสี่เดือนได้ ถามคุณหมอแล้ว หมอบอกว่า ไม่เป็นไรค่ะ</p>
<p>ส่วนเวลาปั๊ม พอนมหมดเต้า เราก็นวดกระตุ้นต่อ รอสักพัก ให้มันเริ่มผลิต จะปั๊มต่อได้อีกออนซ์สองออนซ์ค่ะ</p>
<p>เรื่องเครื่องปั๊มนมก็มีส่วนสำคัญนะคะ ควรจะใช้ปั๊มนมอย่างดี ที่มีโหมดการดูดกระตุ้น let down ก่อนที่จะปั๊มจริงๆน่ะค่ะ ความแรง และรอบของเครื่องปั๊มก็สำคัญค่ะ มีหลายปัจจัย แต่ที่สำคัญคือ อย่าเครียดค่ะ</p>
ห้ามเครียคคะ ทานน้ำเยอะๆ ทา…
tag:go2pasa.ning.com,2010-12-30:2456660:Comment:527437
2010-12-30T03:31:30.639Z
คุณแม่น้องซาน
http://go2pasa.ning.com/profile/1pnmf5zj7ncz2
<p> </p>
<p>ห้ามเครียคคะ ทานน้ำเยอะๆ ทานกับข้าวประเภทแกงจืดเยอะๆคะ น้ำขิงชงก้อช่วยได้ดีคะ ให้ลูกดูดกระตุ้นบ่อยๆคะ</p>
<p>ปั๊มตอนที่เราว่างหรือช่วงที่ลูกหลับก้อได้คะ เพราะบางครั้งถ้าตามเวลา เจอน้องงอแงบ้าง อาจจะทำให้เรากังวลว่าได้เวลาแล้วยังไม่ได้ปั๊มน้ำนมเลย ปั๊มปริมาณน้อยก่อน เพราะแรกๆอาจจะไม่ได้เยอะคะ พอถามบ่อยเข้าปริมาณจะเพิ่มขึ้นเองคะ เวลาที่จะได้น้ำนมเยอะ จากประการณ์ตัวเองนะคะ คือช่วงดึกๆ หรือไม่ก้อหัวรุ่งคะ เป็นช่วงนาทีทองเลยคะ อย่าลืมนะคะห้ามเครียดจ้า</p>
<p> </p>
<p>ห้ามเครียคคะ ทานน้ำเยอะๆ ทานกับข้าวประเภทแกงจืดเยอะๆคะ น้ำขิงชงก้อช่วยได้ดีคะ ให้ลูกดูดกระตุ้นบ่อยๆคะ</p>
<p>ปั๊มตอนที่เราว่างหรือช่วงที่ลูกหลับก้อได้คะ เพราะบางครั้งถ้าตามเวลา เจอน้องงอแงบ้าง อาจจะทำให้เรากังวลว่าได้เวลาแล้วยังไม่ได้ปั๊มน้ำนมเลย ปั๊มปริมาณน้อยก่อน เพราะแรกๆอาจจะไม่ได้เยอะคะ พอถามบ่อยเข้าปริมาณจะเพิ่มขึ้นเองคะ เวลาที่จะได้น้ำนมเยอะ จากประการณ์ตัวเองนะคะ คือช่วงดึกๆ หรือไม่ก้อหัวรุ่งคะ เป็นช่วงนาทีทองเลยคะ อย่าลืมนะคะห้ามเครียดจ้า</p>
- กระตุ้นบ่อย ๆ เป็นประจำด้วย…
tag:go2pasa.ning.com,2010-12-29:2456660:Comment:526961
2010-12-29T03:57:56.903Z
Ae
http://go2pasa.ning.com/profile/Ae
<p>- กระตุ้นบ่อย ๆ เป็นประจำด้วยการปั๊มนม</p>
<h5>- ปั๊มให้เกลี้ยงเต้าทุกครั้ง (เอามือคลึง ๆ ด้วยค่ะ ถ้าเกลี้ยงแล้ว นมจะเหลวคล้าย ๆ ถุงกาแฟ ค่ะ แต่ไม่เหี่ยวเหมือนคนแก่นะค่ะ ไม่ต้องกลัว)</h5>
<p>- มั่นใจตัวเองนะค่ะ ว่าเราสามารถมีนมให้ลูกอย่างพอเพียง 6 เดือนค่ะ ไม่มีใครบอกให้เรามีความมั่นใจได้ คุณต้องเชื่อในตัวเอง ตัวลูก และธรรมชาติของความเป็นแม่ค่ะ อย่าลืมผ่อนคลายความเครียดตัวเองนะค่ะ หาเวลาอยู่กับตัวเองบ้าง มีลูกไม่ได้หมายความว่าคุณห้ามมีเวลาส่วนตัวนะค่ะ ข้อนี้ทำยากสุด…</p>
<p>- กระตุ้นบ่อย ๆ เป็นประจำด้วยการปั๊มนม</p>
<h5>- ปั๊มให้เกลี้ยงเต้าทุกครั้ง (เอามือคลึง ๆ ด้วยค่ะ ถ้าเกลี้ยงแล้ว นมจะเหลวคล้าย ๆ ถุงกาแฟ ค่ะ แต่ไม่เหี่ยวเหมือนคนแก่นะค่ะ ไม่ต้องกลัว)</h5>
<p>- มั่นใจตัวเองนะค่ะ ว่าเราสามารถมีนมให้ลูกอย่างพอเพียง 6 เดือนค่ะ ไม่มีใครบอกให้เรามีความมั่นใจได้ คุณต้องเชื่อในตัวเอง ตัวลูก และธรรมชาติของความเป็นแม่ค่ะ อย่าลืมผ่อนคลายความเครียดตัวเองนะค่ะ หาเวลาอยู่กับตัวเองบ้าง มีลูกไม่ได้หมายความว่าคุณห้ามมีเวลาส่วนตัวนะค่ะ ข้อนี้ทำยากสุด แต่จิตใจมีผลต่อร่างกายมากนะค่ะ</p>
<p> </p>
<p>เอาใจช่วยค่ะโทรมาปรึกษาได้นะค่ะ 0813400795 เอ๋ค่ะ (เจอมาเยอะกับเรื่องนมแม่ ทั้งเรื่อง physical & mental ค่ะ)</p>
<p>คุณทำได้แน่ค่ะ</p>
<p> </p>
ลองทาน Motiliam M ซิค่ะ คนส่ว…
tag:go2pasa.ning.com,2010-12-27:2456660:Comment:525938
2010-12-27T17:00:28.296Z
แม่น้องโมเนท์
http://go2pasa.ning.com/profile/3sgk8mhv14gwy
<p>ลองทาน Motiliam M ซิค่ะ คนส่วนมากได้ผลอ่ะค่ะ คุณหมอที่ BNH แนะนำให้ทานมื้อละ2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง แต่แตงทำทุกอย่างแล้วปริมาณยังเท่าเดิม ปริมาณเพิ่มขึ้นได้จากการปั๊มที่สม่ำเสมอค่ะ ต้องมีวินัยกับตัวเองแม้แต่กลางคืนก็ลุกมาปั๊มทุก 3 ชม.และควรทำการจดปริมาณการกินนมของน้อง และปริมาณนมที่ปั๊มได้ จะทำให้เรารู้สัดส่วนปริมาณที่ปั๊มได้กับความต้องการของเด็ก ถ้าไม่จดคุณก็ไม่สามารถรู้ว่าลูกได้พอหรือไม่</p>
<p>ปล : ลูกทานเก่งมาก ตั้งแต่เดือนแรกทานวันละ 10-12 มื้อ มื้อละ 2.5 ออนซ์ เราปั๊มได้แค่ 12…</p>
<p>ลองทาน Motiliam M ซิค่ะ คนส่วนมากได้ผลอ่ะค่ะ คุณหมอที่ BNH แนะนำให้ทานมื้อละ2 เม็ด วันละ 4 ครั้ง แต่แตงทำทุกอย่างแล้วปริมาณยังเท่าเดิม ปริมาณเพิ่มขึ้นได้จากการปั๊มที่สม่ำเสมอค่ะ ต้องมีวินัยกับตัวเองแม้แต่กลางคืนก็ลุกมาปั๊มทุก 3 ชม.และควรทำการจดปริมาณการกินนมของน้อง และปริมาณนมที่ปั๊มได้ จะทำให้เรารู้สัดส่วนปริมาณที่ปั๊มได้กับความต้องการของเด็ก ถ้าไม่จดคุณก็ไม่สามารถรู้ว่าลูกได้พอหรือไม่</p>
<p>ปล : ลูกทานเก่งมาก ตั้งแต่เดือนแรกทานวันละ 10-12 มื้อ มื้อละ 2.5 ออนซ์ เราปั๊มได้แค่ 12 ออนซ์ต่อวัน จ้างพยาบาลมาช่วยสอนการให้นมที่ถูกต้องและจัดท่า เค้าก็บอกว่าเด็กได้นมเพียงพอตลอด แต่ลูกร้องกวนทำให้เราแคลงใจเลยตัดสินใจปั๊มให้ตั้งแต่Week 3th สรุปจ้างมาไม่มีประโยชน์ ตอนนี้น้ำนมก็เพิ่มขึ้นเนื่องจากวินัยการปั๊มที่สม่ำเสมอ แนะนำว่าควรจดบันทึกปริมาณนมเพื่อดูว่าเด็กได้นมพอหรือไม่ ถือเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้อง ตอนนี้น้อง 3 เดือน น้องทานวันละ 6-7 มื้อ มื้อละ 4.5 ออนซ์ ตอนนี้น้องน้ำหนัก 6.2 ค่ะ</p>
มีวิธีทำนมจี๊ดมาฝากค่ะ ตอนนี้…
tag:go2pasa.ning.com,2010-12-19:2456660:Comment:519545
2010-12-19T08:57:25.400Z
mommy น้องฟลุค
http://go2pasa.ning.com/profile/39dfsjebwwt24
<p>มีวิธีทำนมจี๊ดมาฝากค่ะ ตอนนี้ดิฉันก็ให้นมแม่ล้วนเช่นกันค่ะ น้องอายุ ย่าง6เดือน หลังน้องดูดนมเสร็จให้กระตุ้นที่หัวนมโดยการหมุนเหมือนปั้นดินน้ำมัน ซะพัก นมก็จะจี๊ดแล้วก็บีบได้เลยค่ะ โดยปกติถ้าลูกดูดส่วนมากจะไม่เกลี้ยงเต้า ก็ทำจ๊ดต่อจะเกลี้ยงเต้าดีทำข้าง 15 นาที ให้จ๊ดซะ2-3 รอบ ให้ดูว่าเต้านมนิ่มแล้วยัง วิธีนี้เป็นการหลอกเต้านมด้วยว่าลูกเราดูดนมในปริมาณเท่านี้ทุกมื้อ รับรองค่ะว่านมมีมากพอ ดิฉันลองมาแล้วได้ผลดีค่ะ</p>
<p>มีวิธีทำนมจี๊ดมาฝากค่ะ ตอนนี้ดิฉันก็ให้นมแม่ล้วนเช่นกันค่ะ น้องอายุ ย่าง6เดือน หลังน้องดูดนมเสร็จให้กระตุ้นที่หัวนมโดยการหมุนเหมือนปั้นดินน้ำมัน ซะพัก นมก็จะจี๊ดแล้วก็บีบได้เลยค่ะ โดยปกติถ้าลูกดูดส่วนมากจะไม่เกลี้ยงเต้า ก็ทำจ๊ดต่อจะเกลี้ยงเต้าดีทำข้าง 15 นาที ให้จ๊ดซะ2-3 รอบ ให้ดูว่าเต้านมนิ่มแล้วยัง วิธีนี้เป็นการหลอกเต้านมด้วยว่าลูกเราดูดนมในปริมาณเท่านี้ทุกมื้อ รับรองค่ะว่านมมีมากพอ ดิฉันลองมาแล้วได้ผลดีค่ะ</p>
ตัวเองเคยผ่านประสบการณ์แบบนี้…
tag:go2pasa.ning.com,2010-11-19:2456660:Comment:496875
2010-11-19T07:54:35.093Z
แม่น้องน้ำหอม
http://go2pasa.ning.com/profile/1yaker00vrh1a
ตัวเองเคยผ่านประสบการณ์แบบนี้ในช่วงเดือนแรกค่ะ เพราะทำทุกอย่างแต่น้ำนมน้อย ต้องให้กินนมผสมด้วย แต่หลังจากคุยกับศูนย์นมแม่ และได้รับคำแนะนำก็มีเยอะขึ้น ตั้งแต่เดือนเดือนที่ 2 ก็ไม่ต้องให้นมผสมเลยค่ะ คือก่อนอื่นอย่างแรกต้องไม่เครียด ทานน้ำอุ่น(อุ่นมากจนเกือบร้อน) ทานอาหารกระตุ้นน้ำนม(อะไรกระตุ้นก็ทานหมด) อาบน้ำอุ่น ให้ลูกดูดบ่อยๆ อย่างของตัวเองนี่เดือนแรกแทบจะให้ทุก 2 ชม. ต้องดูดให้ลึกถึงลานนม ไม่งั้นหัวนมจะแตกนะคะ ถ้าปั้มเครื่องไม่ออก ลองใช้การบีบน้ำนมเก็บก็ได้ค่ะ แต่แรกๆบีบนานมาก…
ตัวเองเคยผ่านประสบการณ์แบบนี้ในช่วงเดือนแรกค่ะ เพราะทำทุกอย่างแต่น้ำนมน้อย ต้องให้กินนมผสมด้วย แต่หลังจากคุยกับศูนย์นมแม่ และได้รับคำแนะนำก็มีเยอะขึ้น ตั้งแต่เดือนเดือนที่ 2 ก็ไม่ต้องให้นมผสมเลยค่ะ คือก่อนอื่นอย่างแรกต้องไม่เครียด ทานน้ำอุ่น(อุ่นมากจนเกือบร้อน) ทานอาหารกระตุ้นน้ำนม(อะไรกระตุ้นก็ทานหมด) อาบน้ำอุ่น ให้ลูกดูดบ่อยๆ อย่างของตัวเองนี่เดือนแรกแทบจะให้ทุก 2 ชม. ต้องดูดให้ลึกถึงลานนม ไม่งั้นหัวนมจะแตกนะคะ ถ้าปั้มเครื่องไม่ออก ลองใช้การบีบน้ำนมเก็บก็ได้ค่ะ แต่แรกๆบีบนานมาก กว่าจะได้แต่ละออนซ์(แต่แนะนำว่าอย่ามองนาฬิกาเวลาบีบนะคะ ไม่งั้นจะเครียด) เพราะตัวเองบีบครั้งแรก ผ่านไป 15 นาทีได้แค่ครึ่งออนซ์ อยากร้องไห้มากเลยค่ะ ก็ต้องเตือนตัวเองว่า ยังดีนะ ที่บีบได้ตั้งครึ่งออนซ์ (ต้องคิดบวกค่ะ) ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ พอเดือนที่ 2 จาก 15 นาทีครึ่งออนซ์ ก็เป็น 10 นาที 2 ออนซ์ พอเดือนที่ 3 , 4 ก็ได้เยอะขึ้น และใช้เวลาน้อยลงด้วยค่ะ ใจเย็นๆ นะคะ อย่าเครียด ของตัวเองใช้การบีบด้วยมือ แต่เพื่อนบางคนก็ใช้เครื่องปั้มค่ะ (อ้อ ลืมบอกไป ตอนนี้ลูกอายุ 1 ขวบ ก็ยังทานนมแม่อยู่ค่ะ) เบอร์โทรของศูนย์นมแม่ 02-3548350 นะคะ ลองโทรไปปรึกษาได้ค่ะ
1 . ห้ามเครียด
2. ทุกครั้งที่…
tag:go2pasa.ning.com,2010-10-16:2456660:Comment:459814
2010-10-16T08:20:45.073Z
สุนิสา สุวรรณ
http://go2pasa.ning.com/profile/2am0pgg1f6myc
1 . ห้ามเครียด<br />
2. ทุกครั้งที่ปั้มนมหรือ ให้นมลูก ต้องใจเย็น<br />
3. ลอง ทานขาหมู แต่ต้องเป็น ขาหลังเท่านั้นนะคะ ไม่เชื่อแต่อย่าลบหลู่คะ<br />
4.สู้ๆ ตั้งใจ ได้<br />
5. 1. วัน ควรปั้ม เป็นเวลาเดียวกัน 1วัน ควร ทำให้ได้ 12 ครั้ง/ วันนะ
1 . ห้ามเครียด<br />
2. ทุกครั้งที่ปั้มนมหรือ ให้นมลูก ต้องใจเย็น<br />
3. ลอง ทานขาหมู แต่ต้องเป็น ขาหลังเท่านั้นนะคะ ไม่เชื่อแต่อย่าลบหลู่คะ<br />
4.สู้ๆ ตั้งใจ ได้<br />
5. 1. วัน ควรปั้ม เป็นเวลาเดียวกัน 1วัน ควร ทำให้ได้ 12 ครั้ง/ วันนะ
output = input ค้า ลูกดูดออกม…
tag:go2pasa.ning.com,2010-10-15:2456660:Comment:458879
2010-10-15T15:48:25.664Z
mamaoun
http://go2pasa.ning.com/profile/3q0q4gns6p2b8
output = input ค้า ลูกดูดออกมากเท่าไหร่ ปั๊มออกมากเท่าไหร่ ร่างกายก็ผลิตมากเท่านั้นค่ะ ลองซื้อเครื่องปั๊มอย่างดีที่สุด ซื้อมือสองในเนตก็ได้ค่ะ ประมาณ 8-9 พัน แนะนำ medela advance ค่ะ แล้วก็ปั๊ม ๆ ๆ ทุกครั้งหลังลูกดูด สัก 5 นาทีก็ได้ ไม่เกิน 1-2 อาทิตย์ค่ะ นมพุ่งเลย หรือถ้าไม่ทันใจ ก็มียากระตุ้นน้ำนม อันนี้เร็วค่ะ 1-2 วันก็ตึง ๆ เต้าแล้วจ้า ที่สำคัญอย่าให้นมผงน่ะค่ะ นมลดฮวบ ๆ เลย เครื่องปั๊มดี ๆ จะได้นมเยอะ เวลากลับไปทำงาน ก็ปั๊มที่ทำงาน กลับมาบ้านให้ลูกกิันได้สบายเลยค่ะ…
output = input ค้า ลูกดูดออกมากเท่าไหร่ ปั๊มออกมากเท่าไหร่ ร่างกายก็ผลิตมากเท่านั้นค่ะ ลองซื้อเครื่องปั๊มอย่างดีที่สุด ซื้อมือสองในเนตก็ได้ค่ะ ประมาณ 8-9 พัน แนะนำ medela advance ค่ะ แล้วก็ปั๊ม ๆ ๆ ทุกครั้งหลังลูกดูด สัก 5 นาทีก็ได้ ไม่เกิน 1-2 อาทิตย์ค่ะ นมพุ่งเลย หรือถ้าไม่ทันใจ ก็มียากระตุ้นน้ำนม อันนี้เร็วค่ะ 1-2 วันก็ตึง ๆ เต้าแล้วจ้า ที่สำคัญอย่าให้นมผงน่ะค่ะ นมลดฮวบ ๆ เลย เครื่องปั๊มดี ๆ จะได้นมเยอะ เวลากลับไปทำงาน ก็ปั๊มที่ทำงาน กลับมาบ้านให้ลูกกิันได้สบายเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้เลี้ยงนมแม่ล้วน ๆ ได้ 1-2 ปีน้า